Wir sind offiziell näher an unserem nächsten Geburtstag als am letzten. Du erinnerst dich vielleicht an die Feierlichkeiten zur Schnapszahl im März? Beim nächsten Geburtstag wollen wir nochmal einen draufsetzen und mit dir zusammen das gesamte Jahr Geburtstag feiern. Was das genau heißt? Das wollen wir an dieser Stelle noch nicht verraten.
Du kannst uns aber dabei helfen, den Rückblick auf 45 Jahre Vereinsgeschichte entsprechend bunt zu gestalten: Videos von besonders lustigen Warm-Ups, Bilder von Triumphen und Siegertreppchen, CSDs und Kuchenständen oder vielleicht die Geschichte, wie du im Verein jemanden kennengelernt hast, den du aus deinem Leben nicht mehr wegdenken kannst… wir freuen uns auf alle Beiträge, die du uns an info@sc-janus.de schicken kannst.
Der Herbst ist da, man hat sich an den Anblick von Lebkuchen im Supermarktregal gewöhnt und ehe man es sich versieht, steht man mit Glühwein auf dem Alter Markt. Höchste Zeit für ein Save the Date: Am 21. Dezember steigt die SC Janus Weihnachtsfeier im Quater 1! Ab in den Kalender damit. Was dich erwartet, verraten wir in den kommenden Wochen.
Bei strahlendem Sonnenschein haben über 1.800 Teilnehmende am diesjährigen Run of Colours der Aidshilfe Köln e.V. teilgenommen – und wir Janüsse waren mittendrin!
Dank zahlreicher Kuchenspenden und tatkräftiger Unterstützung beim Verkauf, Aufbau und Abbau konnten wir eine fantastische Summe von 400€ für die Aidshilfe sammeln. Ein herzliches Dankeschön an alle fleißigen Kuchenbäcker und Helfenden, die diesen Erfolg möglich gemacht haben.
Du hast gezeigt, dass unser Verein nicht nur sportlich, sondern auch solidarisch stark ist.
Raus aus den Pantoffeln und rein in die Pedale: Uli bietet im Oktober gleich zwei Radtouren an, nach denen es sich umso gemütlicher aufs Sofa kuscheln lässt: am 12. Oktober geht es 63 km vom Treffpunkt Thielenbruch an die Große Dhünntalsperre und über die Balkantrasse zurück nach Köln.
Zwei Wochen später führt die Tour durch den dann vermutlich herbstlich-goldenen Königsforst. Auch hier ist Durchhaltevermögen gefragt, um die knapp 60 km zu schaffen.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich, da es pro Tour nur 16 Plätze gibt. Wie immer sind auch Family and Friends herzlich willkommen. Wer (noch) kein Mitglied im Verein ist, bezahlt für die Teilnahme 7,50 Euro. Wir hoffen auf malerische Herbsttage.
Mit dem Oktober startet auch die Hallensaison: Flinta*Force und Hot Shots trainieren bis zum Frühling nicht mehr auf der Jahnwiese, auch das Leichtathletikangebot verschiebt sich nach drinnen. Ruder– und Kanusportangebote gehen im Oktober in die Winterpause.
Natürlich gibt es auch weiter unser Angebot für Wetterfeste, aber beim Pétanque werden die Treffen per WhatsApp-Umfrage nach Lust und Wetter koordiniert. Informier dich also jetzt auf der Website, in der App oder direkt bei deiner Übungsleitung, falls du dir noch nicht sicher bist, ob sich die Location oder die Trainingszeiten geändert haben.
Wir finden, die regelmäßigen Lobhudeleien werden den Janüssen selten gerecht, die immer wieder ehrenamtlichen Einsatz zeigen, die Administration meistern, das Sportangebot koordinieren und, und, und…
Zum Glück gibt es auch von außen Anerkennung: Am 17. September haben acht Janüsse die Sportler*innenehrung für den Bezirk Innenstadt erhalten. Die Auszeichnungen gingen an Sportler*innen aus fünf Kölner Vereinen. Wir gratulieren Andreas Mai, Ina Schlücker, Joachim Wittstamm, Michael Thorun, Rainer Unterbörsch, Willi Harz und Sebastian Binarsch, die für ihre Leistungen bei den EuroGames 2023 in der Disziplin Leichtathletik geehrt wurden, sowie Barbara Strewinski, die für ihre Goldmedaille im Tennis Frauen* Einzel der EuroGames 2023 ausgezeichnet wurde.
Herzlichen Glückwunsch auch vom SC Janus!
Du hast Lust, aktiv zu werden und suchst einen Kurs, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Unser „Gymnastik Ü100“ bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dich gezielt unterstützt. Hier stehst du im Mittelpunkt!
Im Kurs „Gymnastik Ü100“ geht es um Freude an der Bewegung, ganz ohne Leistungsdruck. Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Training, das auf dich und deine individuellen Ziele abgestimmt ist. Gemeinsam schaffen wir eine positive Atmosphäre, in der jede*r willkommen ist – unabhängig vom Fitnesslevel oder der Vorerfahrung.
Also schnapp dir deine Wasserflasche und komm montags, 20:15 – 21:45 Uhr in den Kursraum in unserer Geschäftsstelle.
Unser Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Training bietet mehr als nur sportliche Betätigung. Hier steht der Spaß im Vordergrund. Spielerisch und in einer lockeren, motivierenden Atmosphäre lernst du Techniken, die dich befähigen, dich effektiv selbst zu verteidigen.
Dabei geht es nicht nur um körperliche Fitness: BJJ fördert auch deine Fähigkeit Probleme zu lösen und stärkt dein Selbstwertgefühl. Schritt für Schritt wächst du über dich hinaus, während du lernst, in herausfordernden Situationen ruhig und lösungsorientiert zu handeln.
Das Training findet immer mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr statt. Weitere Informationen findest du in unserer App oder auf unserer Webseite.
Ein kleiner Blick in die Zukunft und Vergangenheit: ab Mitte November (die nahe Zukunft) gibt es ein neues Angebot, das gleichzeitig Erinnerungen wecken wird. Für die einen sind das Erinnerungen an Spiel und Spaß, für andere vielleicht eher Erinnerungen an den Geräteraum der Turnhalle. Unsere Übungsleitungen können jetzt schon versprechen, dass sich in diesem Kurs niemand hinter dem Mattenwagen verstecken wollen wird.
Du kannst dich auf ein bunt durchmischtes, vielseitiges Programm freuen, für das Hallenschuhe, Sportkleidung und keine Vorkenntnisse nötig sind. Weitere Infos und allem voran eine genaue Kursbeschreibung gibt es in einem Monat im November-Newsletter.
Und noch eine kleine Vorschau: am 15. November findet die Wahl der Abteilungsleitungen statt. Die 15 Abteilungsleitungen, Einzelpersonen oder Teams, sind eine Schnittstelle zwischen Mitgliedern und Vorstand, organisieren Trainings sowie Turniere und können ihr Sportangebot aktiv mitgestalten. Wenn du Interesse daran hast, dich mehr einzubringen, findest du genauere Informationen zu den generellen Aufgaben sowie eine Liste der Abteilungen und jeweils aktueller Leitung auf unserer Webseite.
Du hast Interesse oder Fragen? Dann nutze bitte das Kontaktformular auf der Webseite. Genauere Informationen zur Wahl folgen im nächsten Newsletter.
