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Syncro-Fit

Syncro-Fit

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Syncro-Fit ist das ultimative Workout für alle, die Bewegung lieben und ihren Körper gezielt formen möchten. Wir verbinden effektives funktionelles Training mit der Energie von Tanz und Cardio-Elementen.
60 Minuten
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Handstand Basics & Körperkontrolle

Handstand Basics & Körperkontrolle

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Der Handstandkurs richtet sich an sportlich aktive Menschen ohne Vorerfahrung und leicht Fortgeschrittene, die schon immer mal etwas Neues lernen oder ihre bisherigen Grundlagen festigen möchten.
75 Minuten
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Dance Workout

Dance Workout

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Der Kurs führt auf spielerisch-tänzerische Weise an sportliche Fitnessziele heran und besteht aus drei Phasen.
60 Minuten
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Volleyball | Volleyrockets

Volleyball | Volleyrockets

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Unser Volleyball-Angebot für Kinder von 11 bis 13 Jahren. Baggern, Pritschen, Aufschlag – bei den VolleyRockets lernst du Schritt für Schritt alle wichtigen Volleyball-Techniken für einen Raketenstart in der Sportart.
90 Min
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Pilates – Innere Kraft

Pilates – Innere Kraft

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In diesem Kurs widmen wir uns dem Pilates-Training in einem ruhigen, fokussierten Rahmen. Das Hauptaugenmerk ist dabei die Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
75 min
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Zeitgenössischer Tanz

Zeitgenössischer Tanz

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Zeitgenössischer Tanz ist eine Tanzform, in die die anatomischen Gegebenheiten des Menschen mit einbezogen werden. Grundlage der Tanzform ist das Ausdrücken individueller Gefühle und Emotionen.
90 min
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Eierlauf meets Völkerball

Eierlauf meets Völkerball

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Ein Abend voller kleiner und großer Sportspiele und allem, was Spaß macht! Wir möchten mit euch die Spiele-Klassiker, wie Völkerball, Kettenfangen und Zombieball wieder auspacken.
90 min
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