Volley Engel
Frauen Divers, Männer Divers, Mixed
Hier haben Anfänger*innen die Möglichkeit, ihre erworbenen Volleyball-Grundtechniken zu vertiefen und zu festigen.
Volleyball | Liga Herren II
Männer Divers
Seit 2022 spielt das Team als zweites Herren-Team des SC Janus in der Westdeutschen Volleyball Liga und hofft auf einen baldigen Aufstieg.
Volleyball | Tuschi Deluxe | all gender
Frauen Divers, Männer Divers, Mixed
Volleyballtraining für Spieler*innen in Leistungsklasse C+ mit Spaß an Volleyball und sicheren Grundtechniken wie Pritschen, Baggern und Angriffe.
Gymnastik Rostfrei Ü55
Männer Divers
Den Hauptteil bilden Übungen zur Kräftigung der Hauptmuskelgruppen auf der Weichbodenmatte, zeitweise mit einer Entspannung zum Abschluss.
Gymnastik Ü50
Männer Divers
Gemeinsam führen wir ein moderates Training durch. Es dient der Steigerung der Flexibilität, der Verbesserung von Kraft und Koordination.
Cheerleading Pink Poms
Männer Divers
Wer Spaß am Tanzen hat, das Kribbeln im Bauch vor einem Auftritt liebt, Lust auf Geselligkeit und zudem ein wenig Musikgefühl hat, ist hier genau richtig.
Volleyball | Bouncing Balls
Männer Divers
Im SC Janus spielen Volleyball Teams unterschiedlicher Leistungslevel und Zusammensetzungen. Einige spielen in Ligen mit oder nehmen an Turnieren teil.
Volleyball | Liga Training
Männer Divers
Das Training ist ideal für alle, die schon Grundtechniken des Volleyballs wie Pritschen, Baggern und Angriffe beherrschen und diese spieltechnisch einsetzen wollen.
Volleyball | Fortgeschrittenes Techniktraining
Männer Divers
Teamübergreifendes Techniktraining für alle fortgeschrittenen Spieler, die ihre technischen Grundlagen verbessern möchten.
