Wie du gefährliche Situationen erkennst, einschätzt und dich darin verhältst, erfährst du im Basiskurs „Quick & dirty – realistische Selbstverteidigung“. In vier Stunden lernst du wichtige Konzepte und Methoden zur Deeskalation sowie weitere Techniken zur Verteidigung.
Der Kurs findet am 19. September ab 12 Uhr statt. Mehr Infos sowie die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier.