Sissi Boxer

Sportangebot / Kampf & Kunst
Donnerstag
Berufskolleg Deutzer Freiheit
Eumeniusstr. 4
50679 KölnKarte »
Samstag / je 1. im Monat
Dieses Angebot findet nach Vorankündigung für Fortgeschrittene statt.

Sportraum SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42
50674 KölnKarte »

Willkommen bei den Sissi-Boxern!

Ihr wolltet schon immer boxen lernen, habt aber bisher noch nicht das richtige Angebot gefunden? Dann kommt zu den Sissi-Boxern, dem neuen queeren Boxangebot beim SC Janus!

Egal, wie alt ihr seid, ob schlank oder nicht, fit wie ein Turnschuh oder fitnesstechnisch noch im Aufbaustadium, Anfänger*innen oder Fortgeschrittene: Wir bieten klassisches Boxtraining und trainieren Boxtechniken und -kombinationen mit Partner*innen, beim Schattenboxen, an Schlagpolstern und Sandsäcken, mit und ohne Musik – Powerworkout inklusive!

Dabei legen wir sehr großen Wert auf ein freundliches, verletzungsfreies und partnerschaftliches Training. Sparring ist optional und kein Muss.

Kraft, Koordination, Kondition und Explosivität – das sind die knallharten Fitness-Komponenten, die beim Boxen trainiert werden. Und der beste Nebeneffekt: Es verbrennt Kalorien ohne Ende und macht auch noch riesig Spaß!

Für Interessierte, die bereits etwas boxen können (zumindest Grundschläge, Defensives und Basiskombinationen sollten bekannt sein) ist der Einstieg jederzeit möglich. Bitte eine kurze Nachricht über das Janus-Kontaktformular.

Für Anfänger*innen bieten wir zwei bis drei Mal pro Jahr spezielle Anfängerkurse mit einer zusätzlichen Trainerin an, damit ihr möglichst schnell vorankommt. Dafür führen wir eine Warteliste und geben euch dann rechtzeitig Bescheid, wann es wieder los geht. Bei Interesse einfach eine kurze Nachricht über das Janus-Kontaktformular schreiben.

Wir freuen uns auf euch!

Nachricht an die Ansprechperson:

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