Die Einheiten bestehen aus einer Mischung körpereigener Übungen. Für mehr Spaß und Power unterlegen wir die Einheiten mit Musik. Unser neues Angebot wendet sich an alle, die gerne an ihre Grenzen kommen möchten. Erfolge zeigen sich in einer besseren Kraftausdauer und einer verbesserten Körperwahrnehmung durch das stabilisierende Koordinationstraining. Insgesamt wollen wir deine körperliche Grundfitness steigern.
Leider steht uns in der Turnhalle nur eine Umkleide mit Duschraum zur Verfügung. Dennoch bieten wir den Kurs an und bitten die Teilnehmer/-innen diese bei Bedarf nacheinander zu nutzen.
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