Vor deinem ersten Training bitte die Übungsleitung kontaktieren.
DIESES ANGEBOT STARTET AM 30. APRIL 2025
In diesem Kurs widmen wir uns dem Pilates-Training in einem ruhigen, fokussierten Rahmen.
Das Hauptaugenmerk ist dabei die Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Neben den klassischen stärkenden Pilates-Übungen werden wir uns auch mit der Pilates-Atmung und Muskelkoordination bzw. Körperausrichtung beschäftigen.
Du brauchst für den Kurs keine Vorerfahrung, da wir uns mit den grundlegenden Techniken und Prinzipien beschäftigen.
All genders welcome.
Nachricht an die Übungsleitung: