Dieses Angebot startet am 21. April.
Bitte vor deiner ersten Teilnahme die Übungsleitung kontaktieren.
Syncro-Fit: Dein Rhythmus. Deine Kraft. Dein Training.
Bist du bereit, dich auszupowern und dabei den Takt anzugeben? Syncro-Fit ist das ultimative Workout für alle, die Bewegung lieben und ihren Körper gezielt formen möchten. Wir verbinden effektives funktionelles Training mit der Energie von Tanz und Cardio-Elementen.
Was erwartet dich?
In 60 Minuten bringen wir deinen Kreislauf in Schwung und stärken deine Muskulatur. Unser Kurs ist in klare Phasen unterteilt:
- Warm-Up: Wir bringen den Puls in Fahrt und bereiten deinen Körper optimal vor.
- Functional Training: Gezielte Übungen, die direkt in den Rhythmus eingebaut sind, für Brust, Rücken, Bauch und Beine – für mehr Kraft und Stabilität im Alltag.
- Cardio-Mix: Eine mitreißende Mischung aus Aerobic, Tanz und Elementen aus dem Kampfsport. Hier brennen die Kalorien!
- Syncro-Moment: Deine Bühne! In der Kreativ-Choreografie werden wir eins mit der Musik. Teamspirit pur!
- Cooldown: Wir lassen den Puls sanft sinken und dehnen unsere Muskulatur für eine bessere Beweglichkeit.
Für wen ist Syncro-Fit?
Egal, ob du Fitness-Neuling bist oder schon lange trainierst: Bei Syncro-Fit steht der Spaß an der gemeinsamen Bewegung an erster Stelle. Wir achten auf eine saubere Ausführung und eine Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen.
Komm vorbei, finde deinen Takt und werde Teil unserer Gruppe!
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