Hatha Yoga im Flow
All Gender
Kraft spüren, Beweglichkeit fördern, Balance finden.
Bewusst entspannen und loslassen. Für sich selbst sorgen. Sich wertschätzen.
Turnen & Akrobatik
All Gender
Unser fortlaufender Kurs richtet sich an sportlich aktive Erwachsene ab 18 Jahren mit oder ohne Vorkenntnisse, die einen sicheren Einstieg in die Welt des Turnens und der Akrobatik suchen. Gemeinsam arbeiten wir in einer wertschätzenden und motivierenden Atmosphäre an Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperspannung.
Schwimmen | Athletik & Mobility
All Gender
Dieses 'Trocken'-Training richtet sich an alle Schwimmer*innen, die ihre Leistungsfähigkeit im Wasser durch gezieltes Athletiktraining verbessern möchten.
Volleyball | BFS
Männer*
Du hast fortgeschrittene Volleyball-Erfahrung und möchtest dein Spiel weiterentwickeln? Dann bist du hier genau richtig.
Hatha Yoga Einstiegskurs
All Gender
Der Kurs richtet sich an Yoga-Unerfahrene sowie an alle, die eine ausgewogene Yoga-Praxis suchen.
Dance Workout
All Gender
Der Kurs führt auf spielerisch-tänzerische Weise an sportliche Fitnessziele heran und besteht aus drei Phasen.
Volleyball | Volleyrockets
All Gender
Unser Volleyball-Angebot für Kinder von 11 bis 13 Jahren. Baggern, Pritschen, Aufschlag – bei den VolleyRockets lernst du Schritt für Schritt alle wichtigen Volleyball-Techniken für einen Raketenstart in der Sportart.
Pilates – Innere Kraft
All Gender
In diesem Kurs widmen wir uns dem Pilates-Training in einem ruhigen, fokussierten Rahmen. Das Hauptaugenmerk ist dabei die Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Zeitgenössischer Tanz
All Gender
Dieses Angebot findet unregelmäßig statt, bitte schaut auf dieser Seite nach den Terminen. Zeitgenössischer Tanz ist eine Tanzform, in der das freie Ausdrücken von Gefühlen zentral ist.
Unterschiedliche Tanztraditionen und Stile können dabei mit einfließen.
Eierlauf meets Völkerball
All Gender
Ein Abend voller kleiner und großer Sportspiele und allem, was Spaß macht! Wir möchten mit euch die Spiele-Klassiker, wie Völkerball, Kettenfangen und Zombieball wieder auspacken.