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Kraft - Ausdauer - Fitness

Sportart
Syncro-Fit

Syncro-Fit

All Gender
Syncro-Fit ist das ultimative Workout für alle, die Bewegung lieben und ihren Körper gezielt formen möchten. Wir verbinden effektives funktionelles Training mit der Energie von Tanz und Cardio-Elementen.
60 Minuten
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Handstand Basics & Körperkontrolle

Handstand Basics & Körperkontrolle

All Gender
Der Handstandkurs richtet sich an sportlich aktive Menschen ohne Vorerfahrung und leicht Fortgeschrittene, die schon immer mal etwas Neues lernen oder ihre bisherigen Grundlagen festigen möchten.
75 Minuten
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Dance Workout

Dance Workout

All Gender
Der Kurs führt auf spielerisch-tänzerische Weise an sportliche Fitnessziele heran und besteht aus drei Phasen.
60 Minuten
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FLINTA* PLUS SIZE FITNESS

FLINTA* PLUS SIZE FITNESS

FLINTA*
Dieses Sportangebot richtet sich speziell an mehrgewichtige FLINTA* (FLINTA* steht für Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nicht-binäre, trans und agender Personen).
90 Min
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After-Work Pilates

After-Work Pilates

All Gender
Durch die Verbindung von verschiedenen fernöstlichen Trainings- und Kampfmethoden, wird beim Pilates-sowohl Körper, als auch der Geist trainiert.
90 min
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Indoor Cycling

Indoor Cycling

All Gender
Indoor Cycling kam in der frühen 80er Jahren auf und kann als Weiterentwicklung der stationären Fitnessräder betrachtet werden.
60 min
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