Sportbeiträge

FLINTA Wanderung zur Lesbian Visibility Week 2024
Vom 22. bis 28. April findet die Lesbian Visibility Week 2024 statt. Der SC Janus bietet dazu eine FLINTA Wanderung an für Lesben, Dykes* und FLINTA.
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Kurs für Kanu-Neulinge
Wer das Kanufahren einmal ausprobieren möchte, ist bei diesem Kurs für Kanu-Neulinge genau richtig und kann in diese abwechslungsreiche und reizvolle Sportart hineinschnuppern. Die benötigte Kanusportausrüstung wird gestellt und erfahrene Übungsleiter*innen leiten den Kurs. In diesem Kurs werden dir die Basics vermittelt, um im Anschluss in unser wöchentliches Training einzusteigen, welches in der Janus-Mitgliedschaft enthalten […]
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Übungsleitungen gesucht
Wir brauchen Verstärkung an der Trainingsfront und suchen Übungsleitungen für unser Badminton-Training und unser Handball-Angebot für Frauen*. Eine Lizenz ist für den Job nicht nötig, bei Interesse unterstützen wir mit unserem Förderprogramm für Übungsleitungen auch gerne bei einer Ausbildung. Neben Spielerfahrung solltest du Teamgeist mitbringen, und natürlich Leidenschaft und Energie, mit denen du dein zukünftiges […]
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Neue Kanu- & Kajak-Termine
Auf die Paddel…fertig…los… Wir starten in die neue Kanu- & Kajak-Saison. Los geht‘s am Dienstag, den 2. April (18:00-20:00 Uhr), mit dem Grundlagen-Training. Die Anmeldung dafür bitte über die Janus-App vornehmen. Die Termine werden immer sonntags vor dem nächsten Training durch die Übungsleitung Kathrien eingestellt. Ganz neu in dieser Saison: immer donnerstags gibt es das […]
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Rudern: Restplätze Einstiegskurs
Auch das Rudern startet in die neue Saison und unsere Übungsleitung Alf freut sich darauf, mit dir zusammen den Fühlinger See unsicher zu machen. Los geht’s am 3. April, und ab dann immer mittwochs und alle 14 Tage auch sonntags. Die genauen Termine der Trainingseinheiten kannst du der Janus-App entnehmen. Ruderneulingen bieten wir ab Mitte […]
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Ende des Wintertrainings
Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen. Zeit, aus den kuscheligen Hallen zu kommen und wieder draußen zusammen Sport zu machen. Viele unserer Outdoor-Sportangebote beenden im April (meist nach den Osterferien) das Winterprogramm, und die Trainings finden wieder auf den üblichen Sportplätzen statt. Deine Übungsleitung wird dich rechtzeitig über den Wechsel informieren.
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Neuer FLINTA* Kurs
Ab dem 10. April bieten wir im SC Janus Sportraum in der Geschäftsstelle einen Sportkurs für mehrgewichtige FLINTA* an. Hier gibt es das Komplettpaket, mit Kraft- und Ausdauertraining, Balance-Übungen und einer Cooldown-Einheit mit Dehnübungen. Chris heißt alle willkommen, die sich im Fitnessstudio nicht wohl fühlen, aber eigentlich Lust auf Bewegung haben. Die Übungen werden an […]
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Neuer Laufkurs für Anfänger*innen
Schuhe an und los geht‘s – Joggen ist eine der Sportarten mit der geringsten Einstiegshürde, und trotzdem tut sich so manch eine*r schwer mit dem Anfang. Deswegen gibt es ab dem 3. April einen Kurs für alle, die endlich in den Sport einsteigen wollen. Zweimal wöchentlich über zehn Wochen führt Trainer Christoph Dich “Schritt für […]
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Denksport & Gehirnjogging
Deine Muckis hast du bereits bei unseren zahlreichen Trainings gestählt, aber die grauen Zellen sind dabei auf der Strecke geblieben? Das kannst du jetzt mit unserem neuesten Sportangebot ändern. Ab dem 7. Mai findet immer dienstags von 18:30-19:45 Uhr in unserer Geschäftsstelle der Kurs DENKSPORT & GEHIRNJOGGING statt. An dem Abend wollen wir dich mit […]
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Laufkurs für Anfänger*innen
Laufkurs für Anfänger*innen: Run an den Speck! Laufen macht zusammen mehr Spaß. Im April startet ein Training für alle, die noch nie gelaufen sind oder wieder damit anfangen möchten. Unser erfahrener Trainer Christoph führt Dich Schritt für Schritt an das Laufen heran: Vom richtigen Atmen über die korrekte Lauftechnik bis hin zum Dehnen. Ziel des […]
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Neues Sportangebot: Gesundheitsorientiertes Fitness-Krafttraining
Ab dem 05. März können Menschen jeden Alters, aller Gender und ganz unabhängig vom Fitness-Level dienstags zum gesundheitsorientierten Fitness-Krafttraining kommen. Unsere Übungsleitung Georg geht auf die Bedürfnisse aller Teilnehmenden ein und sorgt dafür, dass es nicht schwerfällt, dem Körper etwas Gutes zu tun – kein Functional Training ohne “Fun”! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht […]
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Wanderungen mit dem SC Janus
So langsam muss man nicht mehr 100%ig wetterfest sein, um sich mit dem SC Janus auf Wanderung zu begeben, und am 24. März hat der Frühling längst offiziell angefangen. Also schmiert euch eine Stulle und schnürt die Stiefel, es geht mit Uli an die frische Luft! Schon letztes Jahr ging es mit dem SC Janus […]
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Auf die Paddel…fertig….nach Ostern geht es LOS!
Für alle Freund*innen des Paddelsport (Kajak/Kanu): Nach Ostern möchten wir wieder in den Fühlinger See stechen. Regelmäßiges Training findet wie gewohnt dienstags von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr statt. Aufgrund der begrenzten Anzahl der Boote wird dringend um eine vorherige Anmeldung gebeten: www.sc-janus.de/sport/kanusport Zusätzlich bietet die Kajak-Gruppe am Sonntag, den 21. April von 10:00 Uhr […]
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Rudern ab April & Einstiegskurse
Ab dem 31. März geht das Rudertraining in den Sommer-Rhythmus und wir treffen uns wieder zweimal wöchentlich statt alle zwei Wochen am Fühlinger See! Ab April können Interessierte einen Einstiegskurs buchen. Arme, Kreuz und Teamgeist stärken die Teilnehmenden auch auf Tagesausflügen auf dem Rhein oder wahlweise mehrtägigen Wanderfahrten. Alle Fortgeschrittenen können sich über das Webformular […]
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Radtouren 2024
Auch in diesem Jahr bietet euer SC Janus wieder Radtouren für alle an, die die Umgebung der Stadt mit dem Fahrrad erkunden möchten. Die Touren sind offen für Mitglieder und Friends. Unsere nächste Fahrradtour: “Der Militärring mal anders” findet am 16. März stattfindet. Diese Tour bietet eine einzigartige Gelegenheit, die Umgebung von Köln auf dem […]
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3-teiliger Intensiveinstiegskurs Rudern
In unserem 3-teiligen Intensivkurs für Anfänger*innen bekommst du die Basics vermittelt, um im Anschluss in unser wöchentliches Training einzusteigen, welches in der Janus-Mitgliedschaft enthalten ist. Vom 13. April bis 28. April bieten wir jeden Samstag und Sonntag jeweils 2 Kurseinheiten (1 am Vormittag / 1 am Nachmittag) für Einsteiger*innen an. Um später am regelmäßigen Training […]
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Wir suchen DICH! Übungsleitung für neues Sportangebot speziell für mehrgewichtige FLINTA*
Wir suchen eine Übungsleitung für den Aufbau und die Durchführung eines neuen Sportangebotes, das sich speziell an mehrgewichtige FLINTA* richtet (FLINTA* steht für Frauen, Lesben, intergeschlechtlich, nicht-binäre, trans und agender Personen). Wir möchten ein spezielles Angebot schaffen, das diesen Menschen einen geschützten Raum bietet. Dafür suchen wir explizit eine Übungsleitung. Du solltest sportlich und motiviert […]
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Wir suchen DICH! Übungsleitung für Frontrunners Cologne gesucht!
Die Frontrunners Cologne, unsere bunte Laufabteilung, sucht nach einer charismatischen Person, die das Lauftraining leiten möchte. Du bist vielleicht genau die Person, die wir suchen! Wir suchen jemanden, der nicht nur die Laufstrecke kennt, sondern auch die Fähigkeit hat, andere zu motivieren. Deine positive Energie soll die Frontrunners anspornen, ihre Grenzen zu überschreiten und gemeinsam […]
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Zusätzliches Qi Gong-Angebot freitags – Qi Gong at noon
Ab dem 16. Februar startet ein zusätzlicher Qi Gong-Kurs. Freitags, 11:15 Uhr – 12:30 Uhr Ort: SC Janus Sportraum Ausgleich und Balance zum Feierabend gibt es jetzt auch für alle, die zu klassischen Feierabend-Zeiten unser bisheriges Angebot nicht wahrnehmen können: Ab dem 16. Februar bietet der SC Janus freitags einen weiteren Qi Gong Kurs von […]
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Aktionstag Kanu auf dem Fühlinger See mit SC Janus und Special Olympics NRW
Am 27. Juli findet ein Aktionstag Kanu auf dem Fühlinger See mit dem SC Janus und Special Olympics NRW statt. Mit diesem Angebot (Schnupperkurs) möchten wir gemeinsam mit Special Olympics Deutschland in Nordrhein-Westfalen e.V. Menschen mit geistiger Behinderung die Teilnahme am Kanusport ermöglichen. Der Special Olympics Deutschland in NRW e.V. ist der weltweit größte Verband, […]
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Boxen – Neues Einstiegskonzept bei den Sissi Boxern! – LEIDER AUSGEBUCHT!
Ab dem 1. Februar 2024 wird es einen zweiten, zusätzlichen Trainingstermin speziell für Anfänger*innen immer donnerstags 20:30 – 22:00 Uhr geben. Voraussetzung für die Teilnahme am regelmäßigen Training für Anfänger*innen ist die Teilnahme an einem der Einstiegskurse, die mehrmals pro Jahr stattfinden. Der aktuelle Kurs ist leider ausgebucht. Wir informieren hier und via Newsletter, sobald […]
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Resilienztraining – Dein Booster für die psychosoziale Gesundheit
Starte resilient in das neue Jahr! Unser Resilienztraining «kompakt» am 20. & 21.01.2024: Booster für die psychosoziale Gesundheit. Der Kurs für alle, die ihre Resilienz steigern möchten, ohne an regelmäßigen Terminen teilzunehmen. Kompakt an zwei Tagen behandeln wir die inneren und äußeren Schutzfaktoren der Resilienz – um anschließend den Herausforderungen des Alltags souverän und gelassen […]
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Trans*- und Inter*-Schwimmen – Neue Termine für 2024
Auch 2024 gibt es in Köln ein Schwimmangebot für trans* und inter*Menschen in geschütztem Rahmen. An jedem vierten Freitag im Monat ist das Genoveva-Bad in Köln-Mülheim von 20:45 bis 22:00 Uhr für trans* und inter*Menschen reserviert. Hier die Termine für das Trans-Inter-Schwimmen im nächsten Jahr: 26. Januar – only 23. Februar – friends 22. März […]
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Lust auf Rudern? Save the date!
Vom 13. bis 28. April bieten wir jeden Samstag und Sonntag jeweils 2 Kurseinheiten in unserem Einstiegskurs Rudern an. Um am regelmäßigen Training teilzunehmen, musst du dann insgesamt 3 Kurseinheiten besuchen. Deine Einheiten kannst du individuell aus 12 Einheiten auswählen. So lernst du Schritt für Schritt die Basics im Rudern an Land und auf dem […]
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Wanderungen 2024 online
Die Termine für die Wanderungen für das kommende Jahr stehen fest. Insgesamt bieten wir 12 Touren in unterschiedlichen Regionen rund um Köln an. Los geht es bereits am 7. Januar 2024 mit der Drei-Königs-Wanderung.
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Resilienztraining kompakt 20. & 21.01.
Starte resilient in das neue Jahr! Unser Resilienztraining «kompakt» am 20. & 21.01.2024 in Köln: Booster für die psychosoziale Gesundheit Der Kurs für alle, die ihre Resilienz steigern möchten, ohne an regelmäßigen Terminen teilzunehmen. Kompakt an zwei Tagen behandeln wir die inneren und äußeren Schutzfaktoren der Resilienz – um anschließend den Herausforderungen des Alltags souverän […]
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Adventswanderung
Für ein letztes Mal im Jahr 2023 machten wir uns auf den Weg zum SC Janus Wandertag im vorweihnachtlichen Advent. Entgegen aller Erwartungen wurden wir im Siegtal von Sonnenschein und milden Temperaturen empfangen. Wir liefen den beliebten Dreitälerweg, der uns an der Sieg und den Ravensteiner Bach entlang durch Wälder und Wiesen führte. Am Ende […]
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Bouncing Balls – Noch Plätze frei!
Fortgeschrittenes Training auf C-Level wartet auf dich! Fortgeschrittene Volleyballer*innen gesucht! Du möchtest mit guten Vorsätzen nicht bis zum neuen Jahr warten? Wie wäre es mit dem Vorsatz, den Bouncing Balls beizutreten und so dein eigenes Spiel auf das nächste Level zu bringen? Das Training findet jeden Mittwoch von 20:30 bis 22 Uhr in der Turnhalle […]
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Volleyball*Youngstars – Noch Plätze frei!
Hast du Lust Volleyball zu spielen oder zu lernen? Es ist noch Platz in unserem all gender Volleyballteam für 13- bis 15-Jährige! Ob du keine Erfahrung hast oder vielleicht eine Einheit im Schulsport dein Interesse geweckt hat, ist ganz gleich: Tim heißt dich mittwochs ab 18 Uhr in der Turnhalle der Montessori Grundschule Gilbachstraße herzlich […]
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Adventswanderung – Noch Plätze frei!
Gemeinsam die Natur erkunden in winterlicher Landschaft. Warm einpacken! Vor den Feiertagen schnuppern wir noch einmal frische Luft fernab von Einkaufsstraßen und Glühwein-Gedrängel! Am 10.12. geht es zur Adventswanderung mit Peter nach Blankenberg. Der Dreitälerweg führt über die Burg Blankenberg und anschließend durch das Ahrenbachtal, das Krabachtal und die Siegauen. Pittoreske Fachwerkstädtchen runden die 16,5 […]
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Bootstaufe
Neuzugang NEREUS in der Ruderfamilie Unser neuer Renndoppelzweier ist endlich zum Einsatz bereit! Das extra-leichte Ruderboot wurde Anfang November nach SC-Janus-Tradition auf den Namen einer griechischen Gottheit getauft: Nereus, ein prophetischer Gott des Meeres, lebt der Legende nach zwar in der Agäis, wird in Zukunft aber auch über den Fühlinger See ziehen. Wer neugierig ist, […]
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Einstiegskurs Boxen
Du möchtest (endlich) bei den Sissi Boxern mitboxen? Auf Grund der hohen Nachfrage – immerhin gibt es regelmäßig pro Quartal über 100 Interessierte auf der Warteliste – haben wir uns ein neues Konzept für unser Boxtraining einfallen lassen: Ab dem 1. Februar 2024 wird es einen zweiten, zusätzlichen Trainingstermin speziell für Anfänger*innen immer donnerstags 20.30 […]
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FLINTA*-Force Fußball – Noch Plätze frei!
donnerstags, 20:30 bis 22.00 Uhr GGS Nußbaumer Str. 254 50825 Köln Ab dem 07. Dezember bietet der SC Janus mit der FLINTA* Force Fußball für alle FLINTA* an, die wieder einsteigen oder auch in einen neuen Sport schnuppern wollen. Im Winter findet das Training in der Sporthalle der GGS Nußbaumer Straße statt, im Sommer geht […]
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Tai-Chi: Anfänger*innen-Kurs
montags, 19:00 bis 20:30 Uhr Turnhalle der Montessori-Schule in der Gilbachstraße Das Üben dieser sanften Kampfkunst stärkt nicht nur den Körper mit fließenden Bewegungen, sondern lehrt zugleich Achtsamkeit und innere Ruhe. Der Anfänger*innen-Kurs findet montags von 19:00 bis 20:30 in der Turnhalle der Montessori-Grundschule in der Gilbachstraße statt. Die Anmeldung erfolgt vor dem ersten Training […]
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Wir suchen Dich! – Trainer*innen-Suche
Du hast eine Trainer*in-C-Lizenz oder lange Spielerfahrung? Wir suchen Dich! Damit unser Angebot so vielfältig ausfallen kann, sind wir natürlich auf unsere Trainer*innen und Übungsleitungen angewiesen. Dein Kurs wird natürlich vom Verein ausgestattet, Du kannst Deinen Kurs selbst gestalten und es winkt eine kostenlose Vereinsmitgliedschaft, mit der Du im Zeitraum Deiner Tätigkeit das weitere Sportangebot […]
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Psychomotorische Spielstunde – Noch Plätze frei!
freitags von 16:00 -17:00 Uhr Florianschule Neusser Str. 605 50737 Köln Bei der Psychomotorik handelt es sich um ein Konzept, das von der Einheit des Erlebens, Denkens, Fühlens und Handelns ausgeht und die Wechselwirkung psychischer und motorischer Prozesse in den Vordergrund stellt. Die Aufgaben werden offen gestellt. Mit und gegeneinander zu spielen, erfordert Regeln zu […]
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Hobby-Basketball für Frauen* – Noch Plätze frei!
freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr Innenstadt – Berufskolleg Am Perlengraben Jeden Freitagabend spielen hier Hobby-Basketballer*innen ohne Leistungsdruck oder strenge Regeln. Egal, ob Anfänger*in oder erfahrene Spieler*in, hiersteht der Spaß im Vordergrund. Gemeinsam trainieren, lachen und das Basketballtalent entfesseln mit anschließendem Kaltgetränk beim Büdchen des Vertrauens. Meldet Euch bitte vor dem Training bei unserer Trainerin […]
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Gay Games 2023

Gay Games 2023

Sport, Verein
Das weltweite queere Sportturnier zieht erstmals nach Asien. Vom 03. bis 11. November 2023 finden die 11. Gay Games in Hongkong und Guadalajara statt, nachdem die ursprünglich für 2022 geplante Veranstaltung coronabedingt verschoben wurde. Nicht nur finden die Gay Games erstmalig in zwei Ländern auf verschiedenen Kontinenten statt, mit Hongkong gibt es erstmals in über […]
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Wandertag Erntedank

Wandertag Erntedank

Allgemein, Sport
Bei strahlendem Sonnenschein, umsäumt von saftig grünen Wiesen und Wäldern feierten wir das Erntedankfest am 1. Oktober. Von Honrath aus ging es den Bauernhofweg entlang bis zur Gammersbacher Mühle, einem schmucken Hof mit Ziegen, Pferden und einem freilaufenden Huhn.
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Neues Pilatesangebot – Pilates Balance
Montag, 11:15 Uhr – 12:15 Uhr Sportraum des SC Janus Hohenstaufenring 42, Köln Pilates Balance ist eine schöne Kombination aus dem hauptsächlich dynamischen Ganzkörpertraining und der Meridian-Dehnung, dem Makko Ho. Nachdem Du deine Körpermitte (Pilates) von innen heraus gekräftigt hast, unterstützt Makko Ho am Ende der Stunde den Energiefluss und schafft eine innere Balance. Körper, […]
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Run of Colours – 15-jähriges Jubiläum
Am 16.09. feierte die Aidshilfe ihr großes Jubiläum. Das Lauf-Event “Run of Colours” feierte seinen 15. Geburtstag und der SC Janus war unterstützend mit dem Kuchen- und Kaffeestand wieder mit dabei. Stolze 390 € konnten dank dem fleißigen Verkauf am Kuchen- und Kaffeestand für die Aidshilfe eingenommen und an diese gespendet werden. Dieses Jahr fand […]
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Tai-Chi-Anfänger*innenkurs
Montag, 19-20:30 Uhr Turnhalle der Montessori-Schule in der Gilbachstraße Trainiert wird in der Turnhalle der Montessori-Schule in der Gilbachstraße, bei schönem Wetter wird auch gerne der angrenzende Stadtgarten mit seinem alten Baumbestand und damit seiner geruhsamen Atmosphäre genutzt. Der Formteil 1 der langen Yangform wird für jede*n lernbar eingeübt und taoistische Vorübungen, Selbstmassage und Stand-QiGong […]
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Noch Plätze frei – Psychomotorische Spielstunde
Freitag, 16-17 Uhr Florianschule Neusser Str. 605 50737 Köln Bei der Psychomotorik handelt es sich um ein Konzept, das von der Einheit des Erlebens, Denkens, Fühlens und Handelns ausgeht und die Wechselwirkung psychischer und motorischer Prozesse in den Vordergrund stellt. Freudvolle Spiel- und Bewegungssituationen bieten vielfältige Erfahrungsmöglichkeiten mit und durch den eigenen Körper. Köperwahrnehmung und […]
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Danke an die Sponsoren der QUEER GAMES COLOGNE
Im August 2023 fand das Multisport-Turnier des Vereins statt. Die Queer Games Cologne sind ein wertvoller Beitrag für die Sportlandschaft Köln. Und die LGBTQIA+-Community kann auf Köln zählen. Dank der zahlreichen Unterstützung vieler Sponsor*innen wurde das Multisportturnier zum sportlichen Highlight im August. Ein großes Dankeschön für Sachspenden, Gutscheine und Spendenbeträge an die Partner, die den […]
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Rückblick QUEER GAMES COLOGNE
5 Sportarten, über 500 Teilnehmende – Zum ersten Multisport-Turniers des SC Janus seit den Gay Games 2010! Das waren die Queer Games Cologne. Es gab einen fulminanten Auftakt auf der Excorner Terrasse. Die Hosts Chrystal Math und Erika Laste führten souverän und mit sehr viel Humor durch den bunten Abend. Hauptact Plansche Malöör brachte auch […]
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Basiskurs Quick & Dirty Self Defense
– Anmeldung geschlossen – Du bist auf der Suche nach einer effektiven und wirklich realistischen Selbstverteidigung? Du möchtest in unser regelmäßiges Training einsteigen? Am 30.09. bieten wir hierfür den letzten Basiskurs für 2023 an. Der Basiskurs ist Voraussetzung für den Einstieg in das regelmäßige Training am Dienstag. Wir bieten ein auf die Zielgruppe zugeschnittenes Konzept, […]
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Kinderturnen / psychomotorische Spielstunde ab 11. August
Psychomotorische Spielstunde – Kinderturnen von 4-6 Jahre Wann: Freitags, 16:00 – 17:00 Uhr Wo: Florianschule, Neusser Str. 605, 50737 Köln Die psychomotorische Spielstunde lädt 4- bis 6-Jährige dazu ein, mit klassischer Turnhallen-Ausstattung sowie Alltagsgegenständen zu experimentieren. Der Kurs baut Körpergefühl auf und fördert sowohl die Kreativität als auch das soziale Miteinander. Die Kinder können bei […]
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Run of Colours – 15-jähriges Jubiläum
Am 16.09. feiert die Aidshilfe ihr großes Jubiläum. Das Lauf-Event “Run of Colours” wird stolze 15 Jahre und der SC Janus ist unterstützend wieder mit dabei. Dieses Jahr findet zum 15. Mal der Run of Colours statt. Auch zur Jubiläumsausgabe gibt es wieder verschiedene Möglichkeiten, am Kölner Spendenlauf für die Aidshilfe teilzunehmen: Am 16.09. können […]
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Medaillen bei der IGLA-Championship in London – Schwimmen
Die IGLA-Championships 2023 in London (25. – 30.06.) haben für den SC Janus zu einer sehr guten Medaillenbilanz geführt. Die IGLA ist die weltweit führende internationale Organisation, die sich ausschließlich der Entwicklung und Förderung des schwul-lesbischen Schwimmens, Wasserpolosports, Tauchens und Synchronschwimmens widmet. Unsere Aufgabe ist es, die Teilnahme von Lesben und Schwulen und Allies unserer […]
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Basiskurs Quick & Dirty Self Defense
QUICK & DIRTY: EFFEKTIVE & REALISTISCHE SELBSTVERTEIDIGUNG IM SC JANUS Du bist auf der Suche nach einer effektiven und wirklich realistischen Selbstverteidigung? Du möchtest in unser regelmäßiges Training einsteigen? Dann komm in unseren nächsten Kurs am 30.09., der letzte für 2023. Der Basiskurs ist Voraussetzung für den Einstieg in das regelmäßige Training. Im vierstündigen Basiskurs […]
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(Stadt)-Beschäftigung mit Hund
(STADT)-BESCHÄFTIGUNG MIT HUND AB 03.09.2023 3. SEPTEMBER, 11:00 – 07. OKTOBER, 12:00 €25. – €30. Beziehung besteht aus gemeinsamen Tun! Ganz ohne Druck und ohne sportlichen Ehrgeiz werden wir uns in der Gruppe mit unseren Hunden beschäftigen. Schneller, höher und weiter brauchen wir nicht. Einfach nur gemeinsam Spaß haben und aneinander wachsen. Gemeinsam werden wir verschiedene Orte […]
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Kinder, Kinder! Hier haben wir etwas für die Kleinen
TURNEN MIT PFIFF bietet Spaß an unterschiedlichen Bewegungsformen für Kinder von 6-8 Jahren an. Neu ab dem 16.08.2023 jeden Mittwoch von 16:00 bis 17:30 Uhr in der Schule Auguststraße in Köln-Nippes. Ab August sind alle 6 bis 8 Jahre alten Kinder (ohne Eltern) zum TURNEN MIT PFIFF eingeladen. Ganz gleich, ob Ringe, Reck und Trampolin […]
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Französische Lebensart trifft Kölsche Vita: Pétanque-Boule
Wer denkt, das sei ein Sport für Ältere, weit gefehlt. Hier geht es natürlich darum, eine „ruhige Kugel zu schieben“, aber nicht so, wie viele denken. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Gute Laune, ein zielgerichtetes Händchen und viel Humor reichen für die erste Anmeldung. Pétanque wurde 1907 in Südfrankreich erfunden. Heute spielen Millionen von Menschen auf […]
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Zusätzliche Fahrradtouren im Angebot
Aufgrund der hohen Nachfrage haben wir zusätzliche Radtouren geplant, für alle, die unsere Umgebung mit dem Fahrrad erkunden möchten. Die Touren sind offen für Mitglieder und Nicht-Mitglieder. Die nächste Fahrradtour findet am 09. August statt und führt vom Aachener Weiher zum Fühlinger See. Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Nicht-Mitglieder zahlen 7,50 Euro. Alle weiteren […]
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Queer Games Cologne

Queer Games Cologne

Sport, Verein
Unser Multisport-Turnier vom 18.-20. August. Für die meisten Sportarten sind die Anmeldungen bereits geschlossen. Einzig Kampfsport und Laufen bieten noch Startplätze an. Das Rahmenprogramm zu den Queer Games Cologne ist nicht außer Acht zu lassen: Freitag ist Opening-Night auf der Excorner-Terrasse, Samstag die After-Sport-Party und Sonntag der Drag-Brunch. Jetzt Tickets sichern! Am Freitag eröffnen Erika […]
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Aktuelle Wandertermine online
Die nächsten Wandertermine stehen vor der Türe. Im August laden wir alle wanderlustigen Janüsse und Friends herzlich ein, am Sonntag, den 20.08. an Teil 2 unserer Jakobsweg-Reihe teilzunehmen. Nachdem im Juni die erste Etappe von Köln nach Brühl stattfand, leitet Uli die Gruppe dieses Mal von Brühl nach Weilerswist. Vom Treffpunkt am Rathaus Brühl durch […]
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Pétanque-Boule Boulesque
Pétanque wurde 1907 in Südfrankreich erfunden, und heute spielen Millionen von Menschen auf der ganzen Welt diese populärste Variante des Kugelspiels. Pétanque ist ein sehr integrativer Sport, der unabhängig von Geschlecht, Alter, körperlicher Verfassung oder Geschicklichkeit gespielt werden kann. Von März bis Oktober spielen wir jeden Montagabend, sofern das Wetter es zulässt. Wir spielen ab […]
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Dankesfest für Ehrenamtliche am 30.07.
Ohne Euch geht es nicht und deshalb sagen wir hier wieder: DANKESCHÖN! Danke an die Janus-Mitglieder & Friends, die unseren Aufrufen, aber auch Hilferufen gefolgt sind:-) und uns in diesem Jahr tatkräftig unterstützt haben. Ihr backt wie die Wilden, baut Stände mit auf und ab, steht mit im Regen, hinter dem Tresen, aber vor allem: […]
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Trainer*innen-Suche für Handball Frauen* und Volleyball
Wir suchen dringend eine Übungsleitung für unser Handball-Frauen*-Team und eine Volleyball-Übungsleitung zur Erweiterung unseres Trainer*innen-Pools. Unsere Handball-Frauen* wollen auch in der kommenden Saison in der Liga spielen. Dazu ist jedoch eine Übungsleitung nötig, die die Frauen* mit Herzblut anführt und zum Ziel leitet. Und zur Erweiterung unseres Trainer*innen-Pools für Volleyball suchen wir ebenfalls eine Übungsleitung […]
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Fußball – hier sind noch Plätze frei!
Team HOT SHOTS Mittwoch / 19.00 – 22.00 Uhr / Feld 1 Rhein Energie Stadion, Jahnwiese Guts-Muths-Weg 3, 50933 Köln Samstag / 16.00 – 19.00 Uhr / Feld 5 Rhein Energie Stadion, Jahnwiese Guts-Muths-Weg 3, 50933 Köln Team RHEINGRÄTSCHEN Montag / 19.30 – 21.00 Uhr Bezirkssportanlage Chorweiler Merianstr. 5, 50765 Köln
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Queer Games Cologne – Das all gender Multisport-Turnier und was Dich erwartet
Hier erfährst Du ein wenig über den Programmablauf und was Dich insgesamt erwartet. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren und Du kann als Queerleader*in dabei sein und die Sportler*innen anfeuern. Welcome-Day, Turniertag, After-Sport-Party und ein Drag-Brunch par excellence warten auf Dich! Am Freitag, 18. August, erwartet Dich unsere Crew auf der beliebten Schaafenstraße. Die Registrierung erfolgt […]
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Registrierung für Fußball, Laufen und Kampfsport noch möglich
Läufer*innen, Fußballspielende und Kampfsportliebhabende: Ihr habt die Möglichkeit, Euch noch anzumelden. Für Laufen, Fußball und dem Training-Day für Kampfsport haben wir noch wenige Startplätze zur Verfügung. Jetzt noch schnell anmelden für ein tolles Sportevent. Und nicht vergessen, Party und Brunch mitzubuchen. DAS darf man sich nicht entgehen lassen. Fünf Coaches – Fünf Kampfsportarten Ein bunter […]
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Kanu & Rudern
Kanuten aufgepasst! Ab Juni Kanusport wieder im Programm. Ab Juni begrüßt Euch unsere neue Übungsleitung Kathrin jeden Dienstag ab 18 Uhr am Fühlinger See. Mit ausreichendem Equipment und guter Laune ist hier der Kanusport auszuführen und zu erlernen. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Mehr Infos unter sc-janus.de/sport/kanusport Also schnell anmelden, um den Sommer erfrischend zu […]
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Queer Games Cologne – All Genders Welcome!
Der SC Janus veranstaltet ein Multi-Sport-Turnier und einen Kampfsport Training Day. Vom 18.08. – 20.08. heißen wir Euch in Köln willkommen. Im August 2023 laden wir in die Domstadt ein, um in fünf Sportarten (Badminton, Fußball, Laufen, Volleyball, Kampfsport) miteinander in Wettstreit zu treten. Ein Welcome-Rahmenprogramm, spannende Sportwettbewerbe, eine wilde Party und ein üppiger Brunch […]
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Queer Games Cologne – DAS Multi-Sport-Turnier
Wir machen ein Turnier! Nach langer Pause meldet sich der SC Janus e.V. aus Köln mit einem Multi-Sport-Turnier und einem Kampfsport Training Day zurück. Termine: 23.04.2023 | Die Anmeldung öffnet. 18.08.2023 | Wir heißen Euch in Köln willkommen 19.08.2023 | Turnier und Party 20.08.2023 | Brunch und Abschied Im August 2023 laden wir Euch in […]
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Basiskurs Quick & Dirty: Realistische Selbstverteidigung
In unserem Selbstverteidigungskurs am 06.05. gibt es noch wenige freie Plätze. Sichere dir deinen Einstieg vor dem Sommer. Unser nächster Einstiegskurs findet erst im Herbst statt. Infos & Anmeldung gibt es hier: www.sc-janus.de/…/basiskurs-quick-dirty-self-defense/
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Workshop Yin Yoga & ätherische Öle
Entspannung mit Yin Yoga und ätherischen Ölen. Am 27. Mai und am 10. Juni, 13:00 – 14:15 Uhr findet der neue Workshop statt. In dieser ruhigen und sanften Yoga Workshop-Reihe mit Mathilde kannst du die Woche ganz entspannt ausklingen lassen. Fast alle Haltungen werden am Boden ausgeführt und lange gehalten. Dadurch können sich Körper und […]
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Multisportturnier – 5 Sportarten – 500 Teilnehmende
Das SC Janus-Multisportturnier findet am 19. und 20. August dieses Jahres statt. Endlich ist es soweit! Der SC Janus richtet sein Multisportturnier am 19. und 20. August in Köln aus. Es werden fünf Sportarten vertreten sein, welche sind: Volleyball, Laufen, Fußball, Badminton und Kampfsport. Am Freitag, den 18.08., werden alle Teilnehmenden willkommen geheißen. Es wird […]
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Basiskurs Quick & Dirty: Realistische Selbstverteidigung
Realistische Selbstverteidigung: Du bist auf der Suche nach einer effektiven und wirklich realistischen Selbstverteidigung? Am 6. Mai startet unser nächster Basiskurs, in dem es in vier Stunden um Prävention, Awareness und konkrete und umsetzbare Selbstverteidigung gegen reale Bedrohung geht. Der Kurs ist Voraussetzung für den Einstieg in unser regelmäßiges Training. Im vierstündigen Basiskurs erwarten dich: […]
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Volleyball-Liga-Mannschaften – Starker Zusammenhalt, klasse Leistung
Der Ernst im Hobby-Ligavolleyball im SC Janus Seit 2021 ist durch eine Initiative des Vorstands unter der Trainingsleitung von Trainer Steffen erstmals eine Frauen*-Liga Abteilung im Verein entstanden. Frauen*Volleyball, der in der kölnweiten Bezirksklasse im SC Janus-Trikot neu an den Start gegangen ist und die Erwartungen weit übertraf: Auf Anhieb 12 neue Mitglieder, ein direkter […]
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Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ) gehört zu den Grappling Sportarten wie unter anderem Ringen und Judo und basiert auf Würfen, Halte- und Würgegriffe, Hebeln und Kontrolle des Gegenübers. Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr Maindo Kampfkunst & Selbstverteidigung Maarweg 141, 50825 Köln-Ehrenfeld BJJ wurde ursprünglich als Selbstverteidigungssystem entworfen und erlaubt es durch überlegene Technik selbst größere und stärkere Angreifer*innen […]
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Aktuelle Fahrradtour am 15. April
Am Samstag, den 15. April geht es mit dem Rad von der Kölner Altstadt nach Weiss und dann über Zündorf nach Deutz. Hier die Einzelheiten: Samstag, den 15. April 2023 | Start 11:00 Uhr Treffpunkt: Am Reiterstandbild König Friedrich Wilhelm III., Heumarkt Google Maps Fahrzeit: ca. 1,5 Stunden Distanz: ca. 24 km / Schwierigkeit: leicht […]
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Neues Kindersportangebot – Psychomotorische Spielstunde | 4-6 Jahre
Das Angebot startet am Freitag, den 21.04.2023 in der Florianschule, Neusser Str. 605, 50737 Köln, 16:00 – 17:00 Uhr. Bei der Psychomotorik handelt es sich um ein Konzept, das von der Einheit des Erlebens, Denkens, Fühlens und Handelns ausgeht und die Wechselwirkung psychischer und motorischer Prozesse in den Vordergrund stellt. Freudvolle Spiel- und Bewegungssituationen bieten […]
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Freie Plätze beim Regenbogensport für Kinder | 4-6 Jahre
Nach einer Einstimmung mit Liedern und Bewegungsspielen turnen die Kinder in einer Bewegungslandschaft. Abschließend gibt es einen Ausklang ebenfalls mit Liedern. Daneben werden auch „besondere Stunden“ z.B. mit Luftballons und Bällen oder Themenstunden wie „Sommer“ oder „Piraten“ angeboten. Die Kinder helfen gemeinsam beim Abbau. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Kinder. In der Regel turnen die […]
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Einstiegskurs Laufen 2023
Das neue Jahr hat begonnen, die guten Vorsätze zum Jahreswechsel sind noch frisch im Gedächtnis und viele davon drehten sich evtl. um das Abnehmen, das gesündere Leben, die bewusstere Ernährung und das Treiben von Sport. In unserem Einstiegskurs bietet sich Euch genau hierzu die Gelegenheit, das alles auch in die Tat umzusetzen und Eure persönlich […]
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Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für die LSBTI-Community – gefördert durch die Stadt Köln
Toller Start und starkes Feedback – Danke dafür! Der von der Stadt Köln geförderte Kurs für Selbstverteidigung und Self-Empowerment für LSBTI-Personen hat ganz besonderen Anklang gefunden und zeigt, dass wir hier ganz besonderen Bedarf haben. Der SC Janus wurde im Rahmen eines umfangreichen Förderprogramms der Stadt Köln ausgewählt und kann in diesem Rahmen eine Veranstaltungsreihe […]
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Übungsleitende/Trainer*innen für Kindersport gesucht
Kinder in der sportlichen Früherziehung unterstützen und fördern Wo: Auguststr. 1, 50733 Köln Wann: Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr / Mittwoch, 16 – 17:30 Uhr Für unser Sportangebote “Kindersport von 4-6 Jahre” sowie ein derzeit ruhendes Angebot für Grundschulkinder suchen wir ab sofort Menschen -gerne mit C-Qualifikation (alternativ Sportstudium und/oder Sportlehrer*in) -, die Spaß an […]
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GayGames 2023
Das weltweite queere Sportturnier wird coronabedingt erstmals zeitgleich auf zwei Kontinenten und vom 03.11. bis 11.11.2023 in Hongkong und Mexiko stattfinden. Armin Lohrmann, langjähriges Mitglied des SC Janus Vorstandes und Vorstandsmitglied der FGG hat am 29.01. den Mitgliedern des Abteilungsrates in einem Q&A Fragen rund um die Gay Games 2023 beantwortet. Diese Informationen hat er […]
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30 Jahre Pink Poms
Was einst als Gag geplant war, ist heute eine Institution – 30 Jahre Pink Poms! Es war eigentlich nur als witzige Einlage zum CSD 1993 geplant: Knackige Männer im knappen Outfit, die wie Cheerleader ihre Poms schwingen. Was folgte, waren Auftritte in der Community, bei verschiedenen Karnevalssitzungen, Comedy-Veranstaltungen und im sogar im Fernsehen, z.B. gemeinsam […]
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Übungsleitende/Trainer*innen für verschiedene Sportangebote gesucht
Du machst schon seit Jahren Sport beim SC Janus? Schon mal überlegt, Trainer*in zu werden? Grundsätzlich benötigst Du keine Lizenz, um als Trainer*in durch die Sportart zu führen. Viel wichtiger sind Grundlagenkenntnisse, eigene Erfahrung in dieser Sportart, Engagement und Genderkompetenz. Deine Fertigkeiten, Erfahrungen und Deine Persönlichkeit stehen im Vordergrund. Wir unterstützen dich aber auch beim […]
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Aufbau von Inklusionskursen – Trainer*innen GESUCHT
Für die Erweiterung unseres Sportangebotes für geistig und körperlich behinderte Menschen (Gymnastik, Fitness, Yoga, Pilates, Ballsportarten) suchen wir Trainer*innen. Gender: mixed Das Angebot richtet sich an Menschen, die aufgrund ihrer Behinderung und ihres oft eingeschränkten Leistungsvermögens in anderen Sportgruppen weder angemessen angesprochen, noch entsprechend gefördert werden können. Unter der Anleitung fachkundiger Übungsleiter*innen können geistig und […]
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Trainer*innen für den Aufbau eines Sportangebotes für Jugendliche gesucht
Wir suchen für sportartspezifische Angebote für Jugendliche auf breitensportlicher Basis Trainer*innen. Hierbei handelt es sich um Angebote in einer bestimmten Sportart, die entweder wettkampforientiert oder nicht wettkampforientiert sind. So z.B. Leichtathletik, Handball, Fußball, usw. Allgemeine Bewegungs-, Spiel- und Sportangebote: Das sind Angebote mehrerer Sportarten, die nicht wettkampforientiert sind, sowie Bewegungs- und Sportformen, die sich keiner […]
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Trainer*innen für gesundheitsorientiertes Krafttraining gesucht
Beim gesundheitsorientierten Krafttraining geht es nicht darum, besondere sportliche Leistungen zu vollbringen. Im Prinzip geht es um die allgemeine Verbesserung des Bewegungsapparates und den sich daraus ergebenden wünschenswerten gesundheitlichen Verbesserungen. Zielgerichtete Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Das Ziel ist die persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern und […]
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Trans*/-Inter*-Schwimmen – Neue Termine für 2023
Auch 2023 gibt es in Köln ein Schwimmangebot für trans* und inter*Menschen in geschütztem Rahmen. An jedem vierten Freitag im Monat ist das Genoveva-Bad in Köln-Mülheim von 20:45 bis 22:00 Uhr für trans* und inter*Menschen reserviert. ORT Genovevabad Bergisch Gladbacher Str. 67 51065 Köln-Mülheim 350 Meter von der Haltestelle Wiener Platz entfernt KVB-Linien 4 / […]
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Qi Gong ab Januar 2023
Ab 10. Januar 2023 bietet der SC Janus Qi Gong an. Der Kurs ist für fast alle Altersgruppen (ab 14 bis 99) geeignet. All genders welcome. Qi Gong ist eine sehr alte Methode der traditionellen chinesischen Medizin, die von Anfang an und bis heute zur Gesundheitsprävention, sowohl der physischen als auch der psychischen, dient. Im […]
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Hatha Yoga – Yoga Vidya Stil ab 10. Januar 2023
Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene, jung und alt. Yoga macht Spaß und Yogaübungen fördern dein Wohlbefinden. Bei Yoga Vidya liegt die Betonung auf einer ganzheitlichen Entwicklung des Menschen. Eine Yogastunde im Yoga Vidya Style beinhaltet in der Regel eine Entspannung am Anfang, Atemübungen, dynamische Übungen, gehaltene Asanas und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde. Yoga Anfänger […]
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Wieder da – Frauen Basketball
Nach einer Pause startet die SC Janus-Basketball-Hobbymannschaft der Frauen wieder. Jeden Freitag, beginnend ab dem 02.12.2022, von 19:00 bis 20:30 Uhr in der Gemeinschaftsgrundschule Antwerpener Straße 19-29. Der Spaß am Mannschaftssport steht hier an oberster Stelle. Die neu startende Frauen Basketball-Hobbymannschaft freut sich über weiteren Zuwachs, um gemeinsam sportlich ins Wochenende zu starten. Anmeldungen gerne […]
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Übungsleitende/Trainer*innen für die Sportart Body Fit gesucht
Grundsätzlich benötigst Du keine Lizenz, um als Trainer*in durch die Sportart zu führen. Viel wichtiger sind Grundlagenkenntnisse, eigene Erfahrung in dieser Sportart, Engagement und Genderkompetenz. Deine Fertigkeiten und Erfahrungen und Deine Persönlichkeit stehen im Vordergrund. Bewirb Dich bei sport@sc-janus.de BODY FIT In diesem Kursangebot geht es um die Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Idealerweise begleitet […]
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News aus der Abteilung “Schwimmen”
Unser dienstältester Schwimmtrainer Sylwester verabschiedet sich nach 14 Jahren von der Leistungsgruppe Schwimmen. Aber, keine Sorge: unser Drill Instructor wird uns erhalten bleiben und zwar in seiner zweiten Wohlfühlsportart Volleyball. Die Schwimmer*innen sagen Danke, mit einer kleinen Ode an Sylwester. Seit 2008 für das Freitagstraining und seit 2011 auch für das Mittwochsprogramm der Leistungsgruppe verantwortlich, […]
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Regenbogensport für Kinder von 2 – 3 Jahren MIT Eltern – Freie Plätze!
Für die ganz Kleinen sind wieder begehrte Plätze verfügbar. Das Kindersportangebot gibt es mittwochs, 16:00 – 17:00 Uhr an der Gilbachstraße. Damit Du weißt, was Eltern und Kinder erwartet: Nach einer Einstimmung mit Liedern und Bewegungsspielen turnen die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern in einer Bewegungslandschaft. Abschließend gibt es einen Ausklang ebenfalls mit Liedern. Auf […]
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Ist Dein Sport dabei? Übungsleitende/Trainer*innen gesucht.
Du bist engagiert, sportlich, hast Genderkompetenz, Grundlagenkenntnisse, bist teamfähig und kreativ? Bewirb Dich bei sport@sc-janus.de! Für folgende Sportkurse benötigen wir Verstärkung. Eine Lizenz ist keine Voraussetzung. Vielmehr Deine Persönlichkeit und Deine Fertigkeiten und Erfahrungen, die Du mitbringst. Vielleicht kommst Du auch aus einer der Sportarten und kannst Dir die Rolle des Übungsleitenden vorstellen? Dann bewirb […]
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Der SC Janus-Snack-Stand beim Run of Colours
Ein ereignisreicher und wettertechnisch durchwachsener Tag mit Janüssen & Friends und zahlreichen Community-Partnern – für den guten Zweck. 1.147 Läufer*innen trotzten dem Wetter. Es war alles dabei, Sonne, Sturm, Regen, Donner, Blitz und trotzdem hatten alle Anwesenden ihren Spaß, auch wenn das Wetter teilweise eine Herausforderung war und das Run of Colours-Team den Torbogen unter […]
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SC Janus ist Kooperationspartner der diesjährigen BuNT
BuNT ist DIE Plattform für queere Belange im Sport. Der SC Janus ist dabei. Die BuNT geht in diesem Jahr in die 5. Runde und der SC Janus ist dabei. Ein volles Programm rund um das Thema „Akzeptanz von sexueller und geschlechtlicher Vielfalt im Sport“. Die diesjährige BundesNetzwerkTagung des queeren Sports (BuNT) bietet auch in […]
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Wir suchen Dich! – Übungsleitung für Kinderturnen
Für unsere Kindersportabteilung suchen wir weitere Trainer*innen, die Spaß daran haben, Kinder sportlich zu fördern. Für folgende Terminen benötigen wir noch Übungsleitungen: Dienstags 17:00 – 18:00 Uhr in Nippes für Kinder von 4-6 Jahren (2er Team mit Nadine) Mittwochs 16:00 – 17:30 Uhr in Nippes für Grundschulkinder Mittwochs 17:00 – 18:00 Uhr, Innenstadt für Kinder […]
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Regenbogensport für Kinder von 2 – 3 Jahren MIT Eltern – Freie Plätze!
Wir haben in unserem Kindersportangebot in der Gilbachstraße noch Plätze frei: dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr Der SC Janus hält ein ganz besonderes Angebot für die Kleinsten bereit. Unser Angebot richtet sich besonders, aber nicht nur, an Regenbogenkinder. Zum Regenbogenturnen sind insbesondere die 2- bis 3-Jährigen eingeladen. Grob ist der Ablauf so vorgesehen: Nach einer […]
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Janus Brothers steigen auf
Das frisch zusammengestellte Volleyballteam der Janus Brothers kann sich freuen: Auf ihrem letzten Spieltag in Köln konnten sie den Aufstieg in der Schwul-Lesbischen Volleyball Liga sichern. Damit hat das Team bereits in seiner ersten Saison in der Liga den Sprung in die höhere Staffel geschafft, wenn auch dicht gefolgt von der Konkurrenz aus Bielefeld. Wir […]
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Herbstwanderung Lohmar

Herbstwanderung Lohmar

Allgemein, Sport
Der SC Janus hatte zur Herbstwanderung geladen und über 20 Wanderbegeisterte plus 2 Fellnasen reisten ins Bergische Land, um dabei zu sein. Das Wetter war wenig herbstlich, so dass bei strahlendem Sonnenschein freiliegende Körperteile mit Sonnencreme eingerieben wurden. Nun ging es durch Wald und über Wiesen und Felder den Bauernhofweg der Bergischen Streifzüge entlang. Bauer*innen […]
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Die SC Janus-Wanderungen – Heiß begehrt
Am 21.08.2022 fand die Hochsommer-Wanderung statt und es hieß „raus aus der heißen Stadt und ab in die kühle Natur.“ Der Wandertag führte die Gruppe diesmal auf die erste Etappe des Eifelsteigs mit einer Strecke von 14 Kilometern. So reisten auch alle Wanderfreund*innen mit den öffentlichen Verkehrsmitteln an, um nicht den ganzen Weg wieder zurück […]
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Erfolgreicher 2. Platz für die Janus Volleys Köln im A-Level und Klassenerhalt im B-Level
Die Janus Volleys Köln melden sich erfolgreich im A-Level der schwul-lesbischen Volleyballliga zurück und freuen sich über den Klassenerhalt im B-Level. Nachdem das Team sich 2019 im B+Level neu formierte und dieses unbesiegt auf Platz 1 abgeschlossen hatte, stand der Wiedereinstieg im A-Level, dem höchsten Level der schwul-lesbischen Volleyballliga bevor; coronabedingt leider erst in 2022. […]
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Taekwondo für Einsteiger*innen
Pünktlich zum Ende der Sommerferien startet am Dienstag, den 06.09.2022, 19:00 Uhr in der Geschäftsstelle des SC Janus ein neuer Anfänger*innen-Kurs im Taekwondo. Du möchtest fit und beweglich werden und dazu noch Wahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination schulen? Dann bist du bei unserem Taekwondo-Angebot richtig! Taekwondo (TKD) ist eine Kampfkunst aus Korea und bedeutet übersetzt: Die […]
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Quick & Dirty Selbstverteidigung – Basiskurs
Realistische Selbstverteidigung: Nofancymoves – realitybasedselfdefense. Du bist auf der Suche nach einer effektiven und wirklich realistischen Selbstverteidigung? Am 24.09. startet unser nächster Quick &Dirty-Basiskurs Selbstverteidigung. Dein Einstieg in die realistische Selbstverteidigung KALAH – Israeli Combat System. Der Kurs ist Voraussetzung für den Einstieg in unser regelmäßiges Training. Basis für unser Selbstverteidigungstraining ist das Kalah Israeli […]
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Jetzt noch anmelden für Run of Colours am 17. September
Der Run of Colours gehört zu den Top 10-Laufveranstaltungen in der Kölner Region und ist aus dem Sportkalender nicht mehr wegzudenken. Seit 2009 wird der Lauf unter dem Motto „Ich lauf‘ mir die Füße bunt“ von der Lebenshaus-Stiftung zugunsten der Aidshilfe Köln veranstaltet. Der Slogan steht für Vielfalt und Akzeptanz. Jedes Jahr starten über 1.600 […]
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Bronze, Silber, Gold – EuroGames 2022 in Nijmegen
Am letzten Juli-Wochenende fanden die begehrten EuroGames in Nijmegen statt. Über 2000 Sportler*innen nahmen an 17 verschiedenen Sportarten teil. Von „dabei sein ist alles“ bis „Gold!Gold!Gold!” war alles dabei. Entgegen ihrer Erwartung waren die Abräumer schlechthin unsere Leichtathleten. Ganze 15x Gold-, 9x Silber und 7x Bronze bringen sie nach Hause. Und das trotz Blessuren und […]
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Gay Games Memorial Wanderung
Am 31. Juli im Jahre 2010 begannen die Gay Games VIII in Köln und viele Tausend Menschen kamen, um gemeinsam Sport zu treiben. In diesem Geiste stand die Gay Games Memorial Wanderung: Diesmal sind 18 km Strecke mit 500 Höhenmetern zu meistern, also nichts für Fußfaule und Gelegenheitswanderer*innen. Startpunkt ist der beschauliche Ort Niederdollendorf, der […]
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EuroGames 2022 in Nijmegen
Die queeren Spiele ziehen in die Niederlande. Die EuroGames werden von der European Gay & Lesbian Sports Federation (EGLSF) lizenziert und fanden dieses Jahr vom 27. bis 30. Juli in Nijmegen statt. Sie sind eine integrative Sportveranstaltung und insgeheim sind es die Queerlympischen Spiele Europas. In 19 verschiedenen Sportarten traten etwa 2000 Teilnehmende an. Der […]
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Nordrhein Meisterschaften Leichtathletik 2022 – Dreimal Platz 1
Unser Burkhard Ortmann hat zugeschlagen. Dreimal angetreten, dreimal Platz eins! Alle drei Sprintstrecken bei den Nordrhein-Seniorenmeisterschaften am 2. Juli (CSD-Wochenende) über 100, 200 und 400 Meter hat Burkhard in seiner Altersklasse abgeräumt. Den Titel über 100 Meter holte er mit einem Wimpernschlag von einem Hundertstel Vorsprung per Zielfoto-Entscheid! Der SC Janus ist stolz und sagt: […]
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Fahrtechnik für Mountainbike am 20. August
Die Umfrage bezüglich des Kurses Fahrtechnik für Mountainbike fand großen Anklang, so dass dieser nun in Zusammenarbeit mit der DIMB e.V. IG Köln stattfinden kann. Termin: Samstag, den 20. August 2022 Uhrzeit: 10:00 Uhr / bitte mind. 15 Minuten vorher eintreffen Treffpunkt: Bahnhof Hennef Dauer: ca. 5 Stunden Kosten: 33,- Euro Maximale Anzahl Teilnehmende: 10 […]
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Tai Chi – Termine für Anfänger- und Neueinsteiger*innen
Auch in der Ferienzeit gut durch den Sommer kommen: Termine im Juli und August. Tai-Chi-Trainer Rene bietet an den Terminen 25.07., 01.08. und 08.08.22 Anfänger*innen und Neueinsteiger*innen die Möglichkeit einen Einblick in Tai-Chi zu bekommen. Mit Einzelbewegungen, Stand- und Atemübungen wird erlernt, wie Körper und Geist stabilisiert, Stress bewältigt und Gelenkbelastungen vermieden werden können. Rene […]
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Mindfulness – Rückkehr in den gegenwärtigen Moment
Sommertermine: Spielplatz Am Weidenbach im Pantaleonspark – bitte Trainer kontaktieren, da die Uhrzeit variieren kann. Mehr Infos zum Angebot: Mindfulness | Rückkehr in den gegenwärtigen Moment Damit verbunden ist, den Geist und somit auch den Körper in Einklang zu bringen. Durch Achtsamkeit einem Selbst gegenüber kann bewusst Stress vermindert werden. Im Hier und Jetzt sich […]
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Fahrradtour mit dem Jugendzentrum anyway
Samstag, den 10. September 2022 – Tour links und rechts des Rheins Start: 13:00 Uhr Treffpunkt: An der Skulptur „Der Tauzieher“, südlich der Drehbrücke am Schokoladenmuseum (Google Maps) Distanz: 29 km Schwierigkeit: leicht Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene, geeignet für alle Fahrradfahrer*innen Kosten: keine Teilnahmegebühr, aber evtl. ÖPNV, Fähre und evtl. Einkehr in der Groov Verpflegung: […]
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SC Janus Wandertag ColognePride Edition
Zum ColognePride lud der SC Janus zum Wandertag, um Besucher*innen des Pride die schöne Umgebung der Domstadt zu zeigen. Treffpunkt war der beschauliche Ort Walberberg im Süden der Stadt, wo es immerhin einen alten Festungsturm und zwei Meter römische Wasserleitung zu bewundern gibt. Der Rest der Wasserleitung ist im Turm verbaut und der angrenzenden Kirche […]
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Corona Update, Stand: 03.04.2022
Seit dem 03.04.2022 ist eine neue Fassung der Corona-Schutzverordnung gültig. Laut der aktuellen Corona-Schutzverordnung sind die Einschränkungen für den Sport generell aufgehoben. Es wird aber an die Eigenverantwortung im Umgang mit den Corona-Schutzmaßnahmen appelliert. Bleibt alle gesund und passt auf Euch auf!
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Für (Sand-)Platzhirsche – Tennis
Passend zum sensationellen Wetter startete nun nach Ostern auch die Sommersaison im Tennis. Zum ersten Mal seit Corona konnten wir beim Sport im Freien ohne weitere Einschränkungen in die Saison starten. Somit begann unsere Janus-Tennisrunde am Freitag, den 22. April um 19:00 Uhr. Es können jeden Freitag maximal 16 Spieler*innen auf 4 Plätzen teilnehmen. Die […]
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Bootstaufe
Am 24.04.2022 wurden unsere beiden neuen Ruderboote, 1er und C-Gig Doppel-Vierer, von unseren SC Janus-Vorständen Andrea und Christian erfolgreich getauft. Die beiden Boote erhielten die folgenden griechischen Namen: EOS – Göttin der Morgenröte ATHENA – Göttin der Weisheit Die Jungfernfahrt wurde dann im Anschluss von den ruderwütigen Anwesenden auf dem “Fühli” erfolgreich mit Spaß und […]
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“SportInKöln“ – neue App bringt Sportbegeisterte in Köln zusammen…
…und der SC Janus ist mit dabei! Mit finanzieller Unterstützung des 1. FC Köln hat der SSBK die „SportInKöln“-App gelauncht, die es Kölner Vereinen sowie Breiten- und Freizeitsportlern ermöglicht, schnell und unkompliziert Sportangebote in Köln anzubieten und zu finden. Die kostenlose App steht sowohl in der iOS- als auch in der Android-Version zum Download bereit. […]
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Diversity Day des 1. FC Köln und der Kölner Haie
Am 3. Diversity Day, den der KEC zusammen mit dem 1.FC Köln veranstaltete, hatte der KEC die Augsburger Panther zu Gast und gewann die Partie vor über 8.700 Zuschauern mit 3:2 nach Verlängerung. Am Sonntagabend, den 19.09. war die Atmosphäre in der Lanxess Arena geladen mit Energie, Kampfgeist und Siegeswillen. Unsere Vorständinnen Mo und Barbara […]
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Trans-Inter-Schwimmen in Köln
Am 26. Juni 2020 startet das erste Schwimmangebot in Köln für trans* und inter* Menschen. Danach ist an jedem 4. Freitag im Monat das Genoveva-Bad in Köln-Mülheim für trans* und inter* Menschen reserviert, mit Ausnahme der Sommerpause der KölnBäder im Juli. Schwimmzeiten von 20:45 bis 22:00 Uhr / Einlass ist ab 20.30 Uhr Das Schwimmangebot […]
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20 Jahre: Horangi Taekwondo in unserem Verein
Horangi ist koreanisch und bedeutet Tiger: Am 18. Januar 2000 fand das erste Taekwondo-Training beim SC Janus statt. Damals (und heute) die erste queere Taekwondogruppe in Deutschland. In 20 Jahren ist viel passiert: 35 Gürtelprüfungen, zahlreiche Trainingslager von der Eifel bis Südfrankreich, offene Meisterschaften (die „Horangi-Open“), viele Partys und natürlich Engagement im SC Janus. Die […]
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Neu bei uns: Himmlisch Jeck!
von Normen Herud Mitte Juli taten sich fünf volleyballbegeisterte Spieler bzw. Freunde zusammen, um über das reguläre Training hinaus am alljährlichen Turnier in Bochum teilzunehmen. Schnell war klar, dass ihre Leidenschaft derartig groß war und sie generell als Team zusammen spielen und trainieren möchten. Dies war der Anfang von Himmlisch Jeck. Als neue Herausforderung erweiterten […]
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Mit zwei Siegen: guter Start in die Saison.
von Andrea Engelberg Das Basketballteam startete im Oktober in die zweite Bezirksliga Saison. Das erste Spiel ging mit fast demselben Kader wie in der letzten Saison gegen TV Dellbrück unglücklich mit 33:54 verloren. Hier war zu erkennen: Das Zusammenspiel am Anfang der Saison ist noch nicht ganz stimmig. Dies wurde in den nächsten Trainingseinheiten aufgearbeitet, […]
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Baggern, Pritschen, Schlagen: lernst du beim Volleyball.
Unsere Volleyballerinnen freuen sich über neue Damen. Wenn du noch nicht weißt, wie Baggern, Pritschen, Schlagen geht, ist das kein Hindernis: “Wir bilden auch aus”, sagt Maria für ihr Team. Besonders diese beiden Termine suchen interessierte und motivierte Spielerinnen: immer montags von 19 bis 20:30 entdeckt “Happ Ich” neue Talente oder vielleicht sind die “Annemies” […]
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Netzo: Gay Volleyball Amsterdam.
Letztes Jahr durfte das Sinterklaas-Komitee über 300 internationale Spieler begrüßen und dieses Jahr sollen es noch viel mehr werden: beim Sinterklaas-Volleyballturnier 2019 in Amsterdam. Ein Wochenende rund um Volleyball mit Spaß, Party und neue Freundschaften. Gespielt wird Samstag, 23. November in den Sporthallen Zuid. Unter dem Motto „Wir sind alle Tiere!” sollen alle Teams in […]
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Immer donnerstags: Wer trainiert unsere Schwimmer*innen?
Die Schwimmgruppe des SC Janus, die donnerstags von 18 bis 20.30 Uhr im Genovevabad trainiert, sucht jetzt eine neue Trainerin oder einen neuen Trainer. Voraussetzung sind DLRG Silber und bestenfalls ein Trainer-C-Schein. Wenn du die perfekte Besetzung bist oder jemanden kennst, auf den/die diese Ausschreibung passt, schreibt bitte an schwimmen@sc-janus.de.
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Geglückte Premiere: Segeln beim SC Janus.
von Uwe Schönemann Erstmals traf sich in diesem Jahr eine Gruppe von Segelinteressierten zum Erlernen und Üben des Segelsports. Mit und ohne Wind trafen wir uns an den Wochenenden, um in dem wunderschönen Segelrevier Rursee Segeln zu üben bzw. einen ersten Zugang zu diesem Sport zu bekommen. Gemeinsam hatten wir an Bord immer viel Spaß […]
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Sport am Morgen: mit Pilates in den Tag.
Wer’s schon mal probiert hat, weiß es längst: Frühsport macht begeistert, glücklich und stark. Und wann sind wir sonst so konzentriert wie am Anfang eines Tages? Dem trägt jetzt auch das Angebot des SC Janus Rechnung. Ab Oktober starten wir montags um 9 Uhr mit Pilates in den Tag und in die neue Woche. 90 […]
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Krasses Teil: Functional Training am Cross Tower.
Jetzt zum Herbst bieten wir wieder mittwochs als “Functional Training am Cross Tower“ Einheiten an diesem tollen Sportgerät an. Du trainierst eine Mischung körpereigener Übungen am Cross Tower mit Zusatzmaterial. Mehr Spaß und Power bringt Musik dazu. Anleiten wird dich Trainerin Lisa Schwark. Die Fitnesskauffrau und angehende Physiotherpeutin ist begeistert von dieser Trainingsmethode und gestaltet […]
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Kung-Fu Panther: Gürtelprüfungen bestanden.
Das Kung Fu Angebot existiert nicht mehr Zwei Mitglieder der Kung-Fu Panther haben im August erfolgreich einen höheren Grad erreicht. Torsten und Max legten vor Kung-Fu Meisterin Sylvia De Rosa die offizielle Prüfung zum Grün-Grad und Orange-Grad ab. “Die Prüfung war anstrengend! Vor allem hatte ich das Gefühl, dass sie kein Ende nimmt. Trotzdem hat […]
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Gegen den Wind: Kurs halten im Skiff.
„Pack die Badehose ein“, denn es könnte nass werden. Falls das Boot kippt. Beim diesjährigen Skiff-Training am Fühlinger See ging’s allerdings darum, das Boot so in Balance zu halten, dass die Ruderer*innen nicht ins Wasser fallen. Ein Skiff ist ein besonders schnittiger Renneiner, der so schmal gebaut ist, dass er sehr kippelig nur durch eine […]
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Fit durch Kampfkunst: in den Herbst.
Mit einem Anfängerkurs zum Taekwondo, der Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung, starten wir ab 10. September in die 3. Jahreszeit. Taekwondo (TKD) ist eine 2000 Jahre alte Kampfkunst aus Korea und bedeutet übersetzt: Die Kunst des Fuß- und Handkampfes. Koreanisch heißt das TAE
 springen, treten und schlagen mit dem Fuß KWON 
schlagen und stoßen mit der […]
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KALAH™: realistische Selbstverteidigung im SC Janus.
Einstieg im September Wir bieten dir vom 12. bis 26. September einen Start in das reguläre Training, immer donnerstags von 20.30 bis 22.00 Uhr. Melde dich bitte vorher zum Probetraining zu diesem Terminen bei Andrea unter we@kalah-germany.de an und starte mit KALAH im SC Janus. Was ist KALAH? Du bist auf der Suche nach einer […]
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Shuri-Ryu-Karate: Raum durch Form & Kraft.
Traditionelles Shuri-Ryu-Karate als Persönlichkeits- und Selbststärkendes, ganzheitlich wirkendes Bewegungsangebot von Frauen für Frauen jeden Alters. Du übst Dich in einfachen Basistechniken, Tierformen, Katas, Kumite, Sparring, Stock- und Freikampf. Durch Energiearbeit erfahren Deine allgemeine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Kondition individuelle Stärkung. Dein Körpergefühl und ein verbessertes Körperbewusststein wird durch gesundheitsorientierte Elemente angeregt und führt zu körperlicher […]
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Das starke Selbst: Feldenkrais für Männer.
von Tobias und Paul Kraft. Ausdauer. Stärke. Standing. Potenz. Einfühlungsvermögen. Weichheit. Beweglichkeit. Spontaneität. Kontrolle. Kreativität. Woher nimmst du Kraft und Stärke für deinen Alltag? Was bedeutet Stärke für dich? In unserem Feldenkrais Workshop erfährst du, wo dein Kraftzentrum liegt und warum ein bewegliches Becken und ein integrierter Beckenboden wichtig für uns Männer sind. Die Feldenkrais-Arbeit […]
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Chinesisches Kung-Fu: der Affenstil.
Das Kung Fu Angebot existiert nicht mehr Am 30. Juni 2019 fand der Lehrgang zur Affenform mit Großmeister Detlef Lepkes in Solingen statt. Großmeister Lepkes ist Gründer des Vereins für Kung-Fu und Tai-Chi und bietet regelmäßig Kampfkunst-Lehrgänge an, bei denen auch die Kung-Fu Panther des SC Janus ihre Fähigkeiten ausbauen können. Die Lehrgänge stehen sowohl […]
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Skiff – Ruderkurs im Einer: am Fühlinger See.
Wenn das Rennboot fast lautlos durchs Wasser gleitet und mit dem Horizont zu verschmelzen scheint, ist das Gefühl von Freiheit grenzenlos. Wir zeigen Euch die Schritte dorthin und führen in die Kunst des Skiff-Ruderns ein. Wir lernen, wie wir auf natürliche und entspannte Art Balance im Boot halten. Den meisten Teilnehmer/innen gelingen schon nach kurzer […]
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Neu: 5 Volleyball-Sommerferien-Sondertermine
von Normen Herud: Neu: Es finden zum ersten Mal 5 Volleyball-Sommerferien-Sondertermine (besonders für Nicht-Liga-Personen) statt. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Anfänger/innen und C-Level-Spieler/innen. Wann? Donnerstag von 19.30 Uhr bis 21 Uhr, Montessori Grundschule 18.07. / 25.07. / 01.08. / 08.08. / 15.08. Wo? Am Pistorhof 11, 50827 Köln. Das Trainerteam besteht aus den Volleyballtrainern […]
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Feldenkrais: auch in den Sommerferien.
Paul und Perdita machen’s möglich: Das Feldenkrais-Angebot kann eingeschränkt auch in den Sommerferien stattfinden. In der Zeit vom 16. Juli bis zum 2. August findet allerdings kein Unterricht statt. Zu den folgenden Terminen übernimmt Paul: Dienstagskurs: 6. August; 13. August; (ab 20. August Perdita) Freitagskurs: 12. Juli; 9. August; 16. August; (ab 23. August Perdita) […]
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Stark fürs Freibad: Start in die Saison.
von David Kretschmer Zur Freibad-Saison trafen sich 20 Schwimmer/innen vom 14. bis 16. Juni zum diesjährigen Trainingslager. Wie jedes Jahr fand es in der Schwimmsportschule in Übach-Palenberg statt, welche manche Teilnehmenden noch aus Jugendzeiten kennen. In knapp zwei Tagen standen ganze vier Wasser-Einheiten bzw. in Summe etwa 8 bis 13 km Schwimmen auf dem Programm. […]
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Volleyball: Neue Männer fürs Spiel!
von Peter Neuhaus Die Ligamannschaft Volleyball sucht Spieler: Diagonalangreifer, Libero, Außenangreifer, Mittelblocker. Das Team spielt in der Bezirksliga des WVV und steckt aktuell in der Saisonvorbereitung. Saison ist von September bis April, ca. 10 Punktspiele in und um Köln. Eine regelmäßige Teilnahme am Training und an den Punktspielen wünschenswert. Training immer Dienstag, 20:30 – 22:00 […]
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Segeln lernen: auf dem Rursee.
von Uwe Schönemann Du hast Interesse am Segeln, möchtest vielleicht den Segelschein Binnen erwerben oder einfach später nur mitsegeln und dafür ein paar Segelkenntnisse erwerben? Dann haben wir hier das richtige Angebot für dich. Der Rursee gilt als anspruchvolles Segelrevier und liegt landschaftlich attraktiv im Nationalpark Eifel. Der Kurs vermittelt praktische Grundkenntnisse im Segeln und […]
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Gegeneinander spielen, miteinander feiern: unser Come-together-Cup.
von Sara Grzybek Dieses Jahr fand der 25. Come-Together-Cup am 30. Mai vorm Rheinenergie-Stadion statt und wieder war der Sportclub Janus an mehreren Orten am Start. Wir wurden vom Wetter mit bedecktem Himmel und angenehmen Temperaturen begrüßt, was vor allem für die Fußballspieler/innen auf den Feldern und den Läufern am Nachmittag beim Frontrun ein Vorteil […]
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Handball: Neue Spielerinnen für unser Frauenteam.
von Sarah Helms Kreuzen, Doppelpass und Tempogegenstoß sind keine Fremdwörter für Dich? Mit einem Ball in der Hand rennst Du los und holst zwei Punkte am liebsten im Team? Du hast nichts gegen Muskelkater, aber auch nichts gegen ein Feierabendbier? Dann bist Du bei uns genau richtig! Das Damen-HANDBALL-Team des SC Janus sucht Spielerinnen zur […]
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Für alle Ü60: Ausbildung zum Übungsleiter.
Der Stadtsportbund Köln bietet dieses Jahr wieder eine Übungsleiter-C Ausbildung spezifisch für Menschen ab 60 Jahren an. Die komplette Ausbildung kostet nur 50 €, nach der erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung erhalten die Teilnehmer/-innen einen Gutschein im Wert dieser Kosten, den sie für weitere Fortbildungsmaßnahmen einsetzen können. Die Anzahl ist begrenzt, die Anmeldefrist läuft am 1. August […]
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Noch drei Plätze: Feldenkrais Workshop.
von Perdita, Paul und Ulli Wer möchte nicht beim Wandern, Klettern, Biken oder am Badestrand eine gute Figur machen? Dazu gehören geschmeidige und fließende Bewegungen ebenso wie eine kraftvolle Körpermitte. In unserem Feldenkrais-Sommerworkshop begeben wir uns daher auf die Suche nach mehr Qualität und Leichtigkeit in unseren Bewegungen. Über die aufmerksame Wahrnehmung von kleinsten Veränderungen […]
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Pink Poms: Wer macht den Trainer?
von Markus Landgrebe Gesucht wird ab sofort ein Trainer für die Abteilung Cheerleading für schwule Männer des Sportvereins SC Janus in Köln. Es handelt sich um die Tanzgruppe Pink Poms mit derzeit 16 aktiven Mitgliedern. Von den gesamt 40 – 45 Auftritten im Jahr liegen etwa 30 im Karneval, hier hauptsächlich im alternativen Karneval (Deine […]
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Feldenkrais: Verbeugung vor dem Sommer.
von Perdita, Paul und Ulli Wer möchte nicht beim Wandern, Klettern, Biken oder am Badestrand eine gute Figur machen? Dazu gehören geschmeidige und fließende Bewegungen ebenso wie eine kraftvolle Körpermitte. In unserem Feldenkrais-Sommerworkshop begeben wir uns daher auf die Suche nach mehr Qualität und Leichtigkeit in unseren Bewegungen. Über die aufmerksame Wahrnehmung von kleinsten Veränderungen […]
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Ein präzises Spiel: Billard verlangt Koordination.
“Ich liebe diesen Sport und freue mich, wenn ich Leute damit anstecken kann”, sagt Kim über ihren Sport beim SC Janus: das Billard. Mit Kim Wetzel haben wir eine erfolgreiche Spielerin als Trainerin für den SC Janus gewinnen können: mehrfache Deutsche Meisterin in der Jugend, 2006 Europameisterin Jugend, 2007 Weltmeisterschaft Dritte, 2011 Deutsche Meisterin bei […]
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Work hard, play hard: fünf Jahre Sissi-Boxer
Auch außerhalb des Rings kommen sie zur Sache: Die Sissi-Boxer feierten im Dezember zusammen mit Freundinnen und Freunden aus der Janus-Kampfsport-Abteilung ihren 5. Geburtstag. Grund genug, im neuen Jahr wieder Anfänger/-innen aufzunehmen. Mitte Januar gibt es wieder die Gelegenheit beim Boxen einzusteigen. Das Training findet immer donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr im Berufskolleg Deutzer […]
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Clap your Hands: 20 Jahre Wirbelpower zum CSD
Immer vorne dabei: Das sind die Männer und Frauen der Wirbelsäulengymnastik des SC Janus. Seit 20 Jahren führen sie den SC Janus in der CSD Parade an. “Wir wollen Stimmung machen und mit dem Publikum spielen”, sagt Thomas Miese für die bunte Truppe, die in diesem Jahr an ihren orangen T-Shirts sofort zu erkennen ist. […]
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20 Jahre Pink Poms
Am 14. September 2014 feierten die Pink Poms, unsere schwule Cheerleader-Gruppe, ihren zwanzigsten Geburtstag mit einem rauschenden Fest im Marienburger Bootshaus. [wpmf-metaslider image=”903″] Im Jahr 1993 hatten die Powerpuschels auf der CSD-Parade in Köln ihr Debüt. Seither begeistern sie das Publikum mit einer Mischung aus Akrobatik, Tanz und Entertainment und sind mit ihren glitzernden Pompons […]
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Kampfkünstlerinnen siegen bei Gay Games
Die Martial Arts Wettkämpfe der Gay Games waren ein voller Erfolg- sowohl für die Kölner Organisatoren wie Teilnehmer. Wir hatten eine grandiose Woche mit tollen Martial Arts Wettkämpfen und Begegnungen, eine freundschaftliche und friedliche Stimmung in unserem Dojo und unvergessliche Tage. Wir haben interessante KampfkünstlerInnen, MeisterInnen und tolle Menschen kennen gelernt und freuen uns auf […]
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