Im Rahmen der „Kölner Lesbian Visibility Weeks 2026 – lesbisch.queer.köln“ finden vom 24. April bis 17. Mai 2026 über 20 Veranstaltungen statt, organisiert von Initiativen, Vereinen und Gruppen der Kölner queeren Communities. Die Aktionswochen feiern lesbisches Leben und machen zugleich auf bestehende Herausforderungen und Diskriminierung aufmerksam.
Wir unterstützen die Aktionswochen mit einer geführten Wanderung „Auf den Spuren des Bergbaus“ am 3. April ab 11:00 Uhr. Gemeinsam erkunden wir Natur, Geschichte und kommen entspannt ins Gespräch.
Die Teilnahme ist kostenfrei und steht allen FLINTA*-Personen offen.
Treffpunkt: Bahnhof Hoffnungsthal in Rösrath
Eine Anmeldung ist erforderlich: www.sc-janus.de/wandern
Dieses Angebot richtet sich an mehrgewichtige FLINTA* und bietet einen geschützten, wertschätzenden Raum für Bewegung ohne Leistungsdruck. Nach einem kurzen Warm-up trainieren wir den ganzen Körper mit kraftorientierten Übungen, ergänzt durch Koordinations-, Dehn- und Entspannungseinheiten. Vorkenntnisse sind nicht nötig – im Mittelpunkt stehen Spaß an der Bewegung und das eigene Wohlbefinden.
Bitte bring bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe mit glatter Sohle oder Anti-Rutschsocken, ein Handtuch und ausreichend Wasser mit. Umkleiden und Duschen sind vorhanden. Wir treffen uns fünf Minuten vor Trainingsbeginn im barrierefrei zugänglichen Bewegungsraum des SC Janus im ersten Stock.
Komm vorbei – wir freuen uns auf dich! Vor deinem ersten Training bitte die Übungsleitung kontaktieren.
Ab dem 10. April bieten wir im SC Janus Sportraum in der Geschäftsstelle einen Sportkurs für mehrgewichtige FLINTA* an. Hier gibt es das Komplettpaket, mit Kraft- und Ausdauertraining, Balance-Übungen und einer Cooldown-Einheit mit Dehnübungen. Chris heißt alle willkommen, die sich im Fitnessstudio nicht wohl fühlen, aber eigentlich Lust auf Bewegung haben. Die Übungen werden an die individuellen Bedürfnisse und Vorkenntnisse angepasst. Alle weiteren Infos sowie das Kontaktformular zur Anmeldung sind hier zu finden.
Wir suchen eine Übungsleitung für den Aufbau und die Durchführung eines neuen Sportangebotes, das sich speziell an mehrgewichtige FLINTA* richtet (FLINTA* steht für Frauen, Lesben, intergeschlechtlich, nicht-binäre, trans und agender Personen).
Wir möchten ein spezielles Angebot schaffen, das diesen Menschen einen geschützten Raum bietet. Dafür suchen wir explizit eine Übungsleitung.
Du solltest sportlich und motiviert sein und uns langfristig unterstützen können. Du kannst dich in deine Schützlinge hineinversetzen, um ihre Bedürfnisse zu verstehen?
Ein Trainerschein oder Erfahrung im Leiten von Kursen wären super. Wenn du Interesse hast, besprechen wir gerne mit dir die genauen Qualifikationen und Konditionen.
Neugierig? Interesse geweckt? Dann melde dich unter sport@sc-janus.de