Pilates Balance

Sportangebot / Ausgleich & Balance, Hallensport, Kraft - Ausdauer - Fitness

Montag

Sportraum SC Janus
Hohenstaufenring 42
50674 KölnKarte »

Vor deinem ersten Training bitte die Übungsleitung kontaktieren.

Pilates Balance ist eine schöne Kombination aus dem hauptsächlich dynamischen Ganzkörpertraining und der Meridian Dehnung, dem Makko Ho.

Nachdem du deine Körpermitte (Pilates) von innen heraus gekräftigt hast, unterstützt Makko ho am Ende der Stunde den Energiefluss und schafft eine innere Balance. Körper, Geist und Seele kommen sich näher.

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