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Stundenplan

Standfest & dynamisch – balance & core stability
10:15 - 11:15
Standfest & dynamisch – balance & core stability
mit Barbara N.
Hatha Yoga für Fortgeschrittene
17:00 - 18:30
Hatha Yoga für Fortgeschrittene
mit Rolf
After-Work Pilates
17:15 - 18:45
After-Work Pilates
mit Claudia
Volleyball | Jugend | VolleyRockets
17:30 - 19:00
Volleyball | Jugend | VolleyRockets
Schwimmen | Technik & Kondition
18:00 - 19:00
Schwimmen | Technik & Kondition
mit Daniel
Tai Chi für Fortgeschrittene
19:00 - 20:30
Tai Chi für Fortgeschrittene
mit Rene | er/ihm
Fußball FLINTA* Force
19:00 - 21:00
Fußball FLINTA* Force
mit Caitlin
Sissi Boxer
19:00 - 20:30
Sissi Boxer
mit Sonja L. | sie/ihr
Schwimmen | Technik & Kondition
19:00 - 20:15
Schwimmen | Technik & Kondition
mit Daniel
Leichtathletik
19:15 - 20:45
Leichtathletik
mit Jens
Volleyball | Liga | Herren I und II
19:45 - 21:45
Volleyball | Liga | Herren I und II
mit Steffen
Volleyball | Liga | Herren I und II
19:45 - 21:45
Volleyball | Liga | Herren I und II
mit Sebastian Sch.
Volleyball | Liga Damen I
20:00 - 21:30
Volleyball | Liga Damen I
mit Sara
Volleyball | Volley!Up
20:00 - 21:30
Volleyball | Volley!Up
mit Mike
Volleyball | Liga Herren III und IV
20:00 - 22:00
Volleyball | Liga Herren III und IV
mit Alexandre
Body-Workout
20:30 - 22:00
Body-Workout
mit Fredo
Bootcamp
20:30 - 22:00
Bootcamp
mit Jan F.
Volleyball | Liga Damen II
20:30 - 22:00
Volleyball | Liga Damen II
mit Helen
Sissi Boxer Einstieg
20:30 - 22:00
Sissi Boxer Einstieg
mit Sonja L. | sie/ihr
Handball
20:30 - 22:00
Handball
mit Sebastian S. | er/ihm
Eierlauf meets Völkerball
20:30 - 22:00
Eierlauf meets Völkerball
mit Judith Z.
Dance Workout
20:45 - 21:45
Dance Workout
mit Lucien
Schwimmen | Technik & Kondition
20:45 - 21:45
Schwimmen | Technik & Kondition
mit Sebastian K. | er/ihm
Hatha Yoga Einstiegskurs
8:00 - 9:15
Hatha Yoga Einstiegskurs
mit Anica
Qi Gong mit Nora
9:45 - 11:00
Qi Gong mit Nora
mit Nora | sie/ihr
Feldenkrais
10:00 - 11:00
Feldenkrais
mit Perdita
Qi Gong mit Nora
11:30 - 12:45
Qi Gong mit Nora
mit Nora | sie/ihr
SMARTFIT – Training für Körper und Gesundheit
14:30 - 15:45
SMARTFIT – Training für Körper und Gesundheit
mit Mirkan
Handstand Basics & Körperkontrolle
17:00 - 18:30
Handstand Basics & Körperkontrolle
mit Gian Luca
Volleyball | Freies Training
17:30 - 19:30
Volleyball | Freies Training
mit Normen
Volleyball | Techniktraining Fortgeschrittenen
18:30 - 20:30
Volleyball | Techniktraining Fortgeschrittenen
mit Andre
Basketball All Gender
19:00 - 20:30
Basketball All Gender
Basketball | Frauen Hobbygruppe
19:00 - 20:30
Basketball | Frauen Hobbygruppe
mit Cäthe
Badminton | Domfedern
19:30 - 22:00
Badminton | Domfedern
mit Boghdan
Volleyball | Volley Engel
19:30 - 21:30
Volleyball | Volley Engel
mit Chrissi
Freestyle Langhantel Workout
19:30 - 20:30
Freestyle Langhantel Workout
mit Jana
Freies Schwimmen
19:45 - 20:45
Freies Schwimmen
mit Frederik
Indoor Cycling
20:00 - 21:00
Indoor Cycling
mit Uli | er/ihm
Tischtennis
20:30 - 22:00
Tischtennis
mit David H.
Schwimmen | Leistungsgruppe
20:30 - 21:45
Schwimmen | Leistungsgruppe
mit Frederik
Trans*Inter Schwimmen
21:00 - 22:15
Trans*Inter Schwimmen
Kanu am Fühlinger See
11:00 - 13:00
Kanu am Fühlinger See
mit Stefan | er/ihm
Radtouren 2026
11:00 - 16:00
Radtouren 2026
mit Uli R.
Roundnet
12:00 - 13:30
Roundnet
mit David H.
Schwimmen | Leistungsgruppe
13:00 - 15:00
Schwimmen | Leistungsgruppe
mit Sebastian K. | er/ihm
Schwimmen | Athletik & Mobility
13:00 - 14:30
Schwimmen | Athletik & Mobility
mit Daniel
Zeitgenössischer Tanz
13:45 - 15:15
Zeitgenössischer Tanz
Sissi Boxer
15:00 - 17:00
Sissi Boxer
mit Sonja L. | sie/ihr
Fußball Hot Shots
16:00 - 19:00
Fußball Hot Shots
mit Robert
Pilates – Innere Kraft
10:00 - 11:15
Pilates – Innere Kraft
mit Johanna G.
Feldenkrais
17:15 - 18:15
Feldenkrais
mit Judith R.
Volleyball | Jugend | Young*Stars
18:00 - 20:00
Volleyball | Jugend | Young*Stars
mit Milan B.
Feldenkrais
18:30 - 19:30
Feldenkrais
mit Judith R.
Walking
19:00 - 20:30
Walking
Pétanque-Boule Boulesque
19:00 - 20:30
Pétanque-Boule Boulesque
mit Jérôme | er/ihm
Hatha Yoga im Flow
19:00 - 20:15
Hatha Yoga im Flow
mit Emilia
Volleyball | Level 2 | Happ-Ich’s
19:00 - 20:30
Volleyball | Level 2 | Happ-Ich’s
mit Sebastian Sch.
Tai Chi für Anfänger*innen
19:00 - 20:30
Tai Chi für Anfänger*innen
mit Rene | er/ihm
Volleyball | Start Ups
19:00 - 20:30
Volleyball | Start Ups
mit Carlotta
Frauen-Fitness
19:00 - 20:30
Frauen-Fitness
mit Muriel
Body Fit
19:00 - 20:00
Body Fit
mit Georg
Frontrunners Cologne
19:00 - 20:30
Frontrunners Cologne
Wirbelsäulengymnastik
19:15 - 20:30
Wirbelsäulengymnastik
mit Barbara
Fußball Rheingrätschen
19:30 - 21:00
Fußball Rheingrätschen
mit Olivia
Hatha Yoga | Yoga Vidya Stil
20:00 - 21:30
Hatha Yoga | Yoga Vidya Stil
mit Narada
Volleyball | Liga Herren III und IV
20:00 - 22:00
Volleyball | Liga Herren III und IV
mit Denis
FLINTA* PLUS SIZE FITNESS
20:15 - 21:45
FLINTA* PLUS SIZE FITNESS
mit Heifa
Badminton | Freies Spiel | Fortgeschrittene
20:30 - 22:00
Badminton | Freies Spiel | Fortgeschrittene
mit Julian
Volleyball | Level 2 | Go Pros
20:30 - 22:00
Volleyball | Level 2 | Go Pros
mit Maria E. | sie/ihr
Volleyball | Level 3 | BFS
20:30 - 22:00
Volleyball | Level 3 | BFS
mit Nico
Volleyball | Liga Damen I
20:30 - 22:00
Volleyball | Liga Damen I
mit Magdalena
Volleyball | Liga Damen II
20:30 - 22:00
Volleyball | Liga Damen II
mit Helen
Kindersport | 2-3 Jahre
16:00 - 17:00
Kindersport | 2-3 Jahre
mit Gianna
Gesundheitsorientiertes Fitness-Kraft-Training
17:00 - 18:15
Gesundheitsorientiertes Fitness-Kraft-Training
mit Georg
Kindersport | 4-6 Jahre
17:00 - 18:00
Kindersport | 4-6 Jahre
mit Gianna
Badminton | Freies Spiel | Fortgeschrittene
18:00 - 20:30
Badminton | Freies Spiel | Fortgeschrittene
mit Frank
Kanu am Fühlinger See
18:00 - 20:00
Kanu am Fühlinger See
mit Kathrien
Feldenkrais
18:00 - 19:00
Feldenkrais
mit Perdita
Basketball All Gender
19:00 - 20:30
Basketball All Gender
Quick & Dirty Self Defense
19:00 - 21:00
Quick & Dirty Self Defense
mit Andrea
Qi Gong
19:00 - 20:15
Qi Gong
mit Thomas F. | er/ihm
Vinyasa Yoga für Geübte
19:00 - 20:30
Vinyasa Yoga für Geübte
mit Beate
Leichtathletik
19:15 - 20:45
Leichtathletik
mit Jens
Volleyball | Level 3 | Domspitzen
20:00 - 22:00
Volleyball | Level 3 | Domspitzen
mit Idán
Taekwondo
20:00 - 22:00
Taekwondo
mit Andrea
Indoor Cycling
20:00 - 21:00
Indoor Cycling
mit Nicolas
Online Yoga
20:00 - 21:15
Online Yoga
mit Sonja D.
Online Yoga
20:00 - 21:15
Online Yoga
mit Emilia
Handball
20:30 - 22:00
Handball
mit Nina
Handball
20:30 - 22:00
Handball
mit Sebastian S. | er/ihm
Cheerleading Pink Poms
20:30 - 22:00
Cheerleading Pink Poms
mit Claus
Achtsamkeit und Meditation
20:30 - 21:30
Achtsamkeit und Meditation
mit Thomas F. | er/ihm
Turnen mit Pfiff
16:00 - 17:30
Turnen mit Pfiff
mit Gianna
Achtsamkeit & Entspannung
17:30 - 18:45
Achtsamkeit & Entspannung
mit Thomas F. | er/ihm
Rudern am Fühlinger See
17:45 - 20:15
Rudern am Fühlinger See
mit Fernando
Functional Training
18:15 - 19:45
Functional Training
mit Eric
Vinyasa Yoga | Einsteiger*innen
18:30 - 20:00
Vinyasa Yoga | Einsteiger*innen
mit Beate
Gymnastik Rostfrei Ü55
18:30 - 19:30
Gymnastik Rostfrei Ü55
mit Arnd
Pilates meets Fasziales Training
19:00 - 20:30
Pilates meets Fasziales Training
mit Claudia
Basketball | Frauen Liga
19:00 - 20:30
Basketball | Frauen Liga
mit Danielle
Fußball Hot Shots
19:00 - 21:00
Fußball Hot Shots
mit Robert
Frontrunners Cologne
19:00 - 20:30
Frontrunners Cologne
Walking
19:00 - 20:30
Walking
Volleyball | Level 1 | himmlisch jeck
19:30 - 21:30
Volleyball | Level 1 | himmlisch jeck
mit Max
Schwimmen | Technik & Kondition
19:30 - 21:00
Schwimmen | Technik & Kondition
mit Siegfried
Gymnastik Ü50
19:45 - 21:15
Gymnastik Ü50
mit Arnd
Schwimmen | Leistungsgruppe
19:45 - 21:15
Schwimmen | Leistungsgruppe
mit Daniel
Turnen & Akrobatik
20:30 - 22:00
Turnen & Akrobatik
mit Gian Luca
Volleyball | Bouncing Balls
20:30 - 22:00
Volleyball | Bouncing Balls
mit Carsten
Volleyball | Level 3 | Tuschi Deluxe
20:30 - 22:00
Volleyball | Level 3 | Tuschi Deluxe
mit Maria E. | sie/ihr
Bewegung im Wasser
20:30 - 22:00
Bewegung im Wasser
mit Michael N.
PLUS SIZE FITNESS
20:45 - 22:15
PLUS SIZE FITNESS
mit Mirkan
Schwimmen | Technik & Kondition
21:00 - 22:00
Schwimmen | Technik & Kondition
mit Simon

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