Stundenplan

Pilates – Innere Kraft
10:00 - 11:15
mit Johanna G.
Turnen mit Pfiff
16:00 - 17:30
mit Gianna
Achtsamkeit & Entspannung
17:30 - 18:45
mit Thomas F. | er/ihm
Rudern am Fühlinger See
17:45 - 20:15
mit Fernando
Functional Training
18:15 - 19:45
mit Eric
Gymnastik Rostfrei Ü55
18:30 - 19:30
mit Arnd
Pilates meets Fasziales Training
19:00 - 20:30
mit Claudia
Basketball | Frauen Liga
19:00 - 20:30
mit Danielle
Frontrunners Cologne
19:00 - 20:30
Fußball Hot Shots
19:00 - 21:00
mit Kevin | er/ihm
Vinyasa Yoga | Einsteiger*innen
19:00 - 20:30
mit Beate
Volleyball | himmlisch jeck
19:30 - 21:30
mit Max
Schwimmen | Technik & Kondition
19:30 - 21:00
mit Siegfried
Gymnastik Ü50
19:45 - 21:15
mit Arnd
Schwimmen | Leistungsgruppe
20:00 - 21:00
mit Michael B.
Bewegung im Wasser
20:30 - 22:00
mit Michael N.
Volleyball | Bouncing Balls
20:30 - 22:00
mit Carsten
Volleyball | Tuschi Deluxe
20:30 - 22:00
mit Maria E. | sie/ihr
PLUS SIZE FITNESS
20:45 - 22:15
mit Mirkan
Schwimmen | Technik & Kondition
21:00 - 22:00
mit Simon
Standfest & dynamisch – balance & core stability
10:15 - 11:15
mit Barbara N.
Hatha Yoga für Fortgeschrittene
17:00 - 18:30
mit Rolf
After-Work Pilates
17:15 - 18:45
mit Claudia
Volleyball | Volleyrockets
17:30 - 19:00
Schwimmen | Technik & Kondition
18:00 - 19:00
mit Daniel
Tai Chi für Fortgeschrittene
19:00 - 20:30
mit Rene | er/ihm
Schwimmen | Technik & Kondition
19:00 - 20:15
mit Daniel
Fußball FLINTA* Force
19:00 - 21:00
mit Caitlin
Sissi Boxer
19:00 - 20:30
mit Sonja L. | sie/ihr
Leichtathletik
19:15 - 20:45
mit Jens
Volleyball | Landesliga Herren
19:30 - 21:30
mit Andi
Volleyball | Liga Damen 1
20:00 - 22:00
Volleyball | Volley!Up
20:00 - 21:30
mit Mike
Volleyball | Liga Herren II & III
20:00 - 22:00
mit Steffen
Body-Workout
20:30 - 22:00
mit Fredo
Bootcamp
20:30 - 22:00
mit Jan F.
Schwimmen | Technik & Kondition
20:30 - 22:00
mit Sebastian K. | er/ihm
Volleyball | Liga Frauen 2
20:30 - 22:00
mit Helen
Sissi Boxer Einstieg
20:30 - 22:00
mit Sonja L. | sie/ihr
Handball
20:30 - 22:00
mit Sebastian S. | er/ihm
Eierlauf meets Völkerball
20:30 - 22:00
mit Judith Z.
Dance Workout
20:45 - 21:45
mit Lucien
Qi Gong mit Nora
9:45 - 11:00
mit Nora | sie/ihr
Feldenkrais
10:00 - 11:00
mit Perdita
Qi Gong mit Nora
11:30 - 12:45
mit Nora | sie/ihr
SMARTFIT – Training für Körper und Gesundheit
14:30 - 15:45
mit Mirkan
Handstand Basics & Körperkontrolle
17:00 - 18:15
mit Gian Luca
Volleyball | Freies Training
17:30 - 19:30
mit Normen
Volleyball | Techniktraining Fortgeschrittene
18:30 - 20:30
mit Andre
Basketball All Gender
19:00 - 20:30
Basketball | Frauen Hobbygruppe
19:00 - 20:30
mit Sarah M.
Badminton | Domfedern
19:30 - 22:00
mit Boghdan
Volleyball | Volley Engel
19:30 - 21:30
mit Chrissi
Freies Schwimmen
19:45 - 20:45
mit Frederik
Indoor Cycling
20:00 - 21:00
mit Uli | er/ihm
Tischtennis
20:30 - 22:00
mit David H.
Schwimmen | Leistungsgruppe
20:30 - 21:45
mit Frederik
Trans*Inter Schwimmen
21:00 - 22:15
Kanu am Fühlinger See
11:00 - 13:00
mit Stefan | er/ihm
Radtouren 2026
11:00 - 16:00
mit Uli R.
Roundnet
12:00 - 13:30
mit David H.
Schwimmen | Leistungsgruppe
13:00 - 15:00
mit Sebastian K. | er/ihm
Sissi Boxer
15:00 - 17:00
mit Sonja L. | sie/ihr
Fußball Hot Shots
16:00 - 19:00
mit Kevin | er/ihm
Feldenkrais
17:15 - 18:15
mit Katharina
Volleyball | Young*Stars
17:30 - 19:00
mit Milan B.
Feldenkrais
18:30 - 19:30
mit Katharina
Tai Chi für Anfänger*innen
19:00 - 20:30
mit Rene | er/ihm
Body Fit
19:00 - 20:00
mit Georg
Frauen Fitness
19:00 - 20:30
mit Jasmin | sie/ihr
Zeitgenössischer Tanz
19:00 - 20:30
mit Johanna G.
Frontrunners Cologne
19:00 - 20:30
Volleyball | Happ-ich’s
19:00 - 20:30
mit Steffen
Pétanque-Boule Boulesque
19:00 - 20:30
mit Jérôme | er/ihm
Volleyball | Start Ups
19:00 - 20:30
Wirbelsäulengymnastik
19:15 - 20:30
mit Barbara
Fußball Rheingrätschen
19:30 - 21:00
mit Debbie
Hatha Yoga | Yoga Vidya Stil
20:00 - 21:30
mit Narada
FLINTA* PLUS SIZE FITNESS
20:15 - 21:45
mit Heifa
Badminton | Freies Spiel | Fortgeschrittene
20:30 - 22:00
mit Julian
Volleyball | Liga Damen 1
20:30 - 22:00
Volleyball | Go Pros
20:30 - 22:00
mit Maria E. | sie/ihr
Volleyball | Liga Herren II & III
20:30 - 22:00
mit Steffen
Volleyball | Liga Frauen 2
20:30 - 22:00
mit Helen
Kindersport | 2-3 Jahre
16:00 - 17:00
mit Gianna
Gesundheitsorientiertes Fitness-Kraft-Training
17:00 - 18:15
mit Georg
Kindersport | 4-6 Jahre
17:00 - 18:00
mit Gianna
Badminton | Freies Spiel | Fortgeschrittene
18:00 - 20:30
mit Jil
Kanu am Fühlinger See
18:00 - 20:00
mit Kathrien
Feldenkrais
18:00 - 19:00
mit Perdita
Volleyball | Domspitzen / Rheinschläger
19:00 - 20:30
mit Idán
Basketball All Gender
19:00 - 20:30
Quick & Dirty Self Defense
19:00 - 21:00
mit Andrea
Vinyasa Yoga für Geübte
19:00 - 20:30
mit Beate
Qi Gong
19:15 - 20:30
mit Thomas F. | er/ihm
Leichtathletik
19:15 - 20:45
mit Jens
Online Yoga
20:00 - 21:15
mit Sonja D.
Taekwondo
20:00 - 22:00
mit Andrea
Volleyball | Landesliga Herren
20:00 - 22:00
mit Kai T.
Indoor Cycling
20:00 - 21:00
mit Nicolas
Online Yoga
20:00 - 21:15
mit Emilia
Handball
20:30 - 22:00
mit Nina
Handball
20:30 - 22:00
mit Sebastian S. | er/ihm
Volleyball | Domspitzen / Rheinschläger
20:30 - 22:00
mit Idán
Achtsamkeit und Meditation
20:30 - 21:30
mit Thomas F. | er/ihm
Cheerleading Pink Poms
20:30 - 22:00
mit Claus
Syncro-Fit
20:30 - 21:30
mit Uli R.
SC Janus e.V.
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