Liebe Janüsse & Friends,
am Sonntag, den 09.08., setzen wir gemeinsam ein Zeichen – für Solidarität, Zusammenhalt und gegen Queerfeindlichkeit.
Nach dem Attentat in Berlin ist es uns als Community wichtiger denn je zu zeigen: Hass macht uns nicht unsichtbar.
Deshalb suchen wir dringend Ordner:innen, die den Kölner Queer March begleiten und für einen sicheren Ablauf sorgen.
Treffpunkt: Deutzer Werft
Uhrzeit: 13:00 Uhr
Jede helfende Hand zählt – meldet euch jetzt an und seid Teil eines starken Zeichens für Vielfalt und Zusammenhalt!
Jetzt HIER als Ordner:in anmelden
Bitte teilt diesen Aufruf.
Vielen Dank und liebe Grüße
euer SC Janus Team
Schockiert und sprachlos lässt uns der Anschlag auf den Berliner CSD am 25. Juli zurück. Eine Mutter, die mit ihrer Tochter im Tiergarten den CSD feierte, starb – weil ein Attentäter mit einem Auto in die Menschenmenge fuhr. Dutzende weitere Personen wurden teils schwer verletzt. Wir stehen mit den Opfern, Angehörigen und Betroffenen zusammen, wir zeigen Solidarität und Anteilnahme.
Wir können hier nicht annähernd den Raum für dieses Thema bieten, den es dafür braucht. Wir möchten dazu ermutigen, Gespräche und Austausch zuzulassen, wenn ihr bereit dafür seid. Achtet aufeinander, passt auf euch auf.
Köln zeigt Solidarität, Köln zeigt Haltung
Als Folge des Anschlages beim #csdberlin gab es schon einigen Protest. Auch wir zeigen Haltung und rufen deshalb zum „Kölner Queer March“ am 9. August auf. Zusammen mit anderen queeren Organisationen, Vereinen und Gruppen wollen wir ein starkes Zeichen für Zusammenhalt und Solidarität setzen. Mit dabei sind u. a. Aidshilfe Köln, anyway, Centrum Schwule Geschichte, ColognePride, KU Köln, MCC, Paqt, RAR Richtig am Rand, Rubicon, Schlau Köln und Sofra Queer Migrants.
Wer die Freiheit der queeren Community, die Freiheit dieser Gesellschaft anfechten oder einschränken will, legt sich mit den Falschen an. Allen, die einer extremistischen Ideologie anhängen, sagen wir: Wir lassen uns nicht kleinkriegen!
Kommt mit uns zur Demo und haltet zusammen. Die Demo beginnt am 9. August um 14 Uhr an der Deutzer Werft und führt zum Friesenplatz. Mehr Infos findet ihr hier.
Was für eine Party! Was für ein Fest! Der ColognePride 2026 ist vorbei und wir schwelgen noch in schönsten Erinnerungen – dank Euch. Um die Erinnerungen aufzufrischen haben wir viele Eindrücke gesammelt und auf unsere Webseite gestellt.
Kein CSD geht ohne eure Hilfe. Wir bedanken uns bei allen, die uns fleißig unterstützt haben, bei den Vorbereitungen, Planungen, am Stand, bei der Demo, beim Aufräumen, beim Organisieren und bei vielen anderen Dingen. Ganz lieben Dank an jede einzelne Person – das war eine grandiose Leistung im Team!
Nach dem ColognePride steht direkt das nächste Highlight an: die Janus Queer Games. Vom 7. bis 9. August treffen sich in Köln queere Menschen aus ganz Europa, um in mehreren Sportarten anzutreten. Doch damit nicht genug – denn wie schon Oma sagte: Wer Sport macht, kann auch feiern (oder so ähnlich). Deshalb lassen wir es am Samstag, 8. August, im Clubbahnhof Ehrenfeld (Bartholomäus-Schink-Str. 65/67) krachen. Ab 23 Uhr sind die Tore offen und wir feiern die queere Sport-Community.
Viel Zeit zum Ausschlafen bleibt dann nicht, denn um 11 Uhr am Sonntag, 9. August, beginnt unser legendäres Bitchy Bingo mit Pam Pengco. Als Anti-Kater-Methode sind unbegrenzt (solange der Vorrat reicht) Filterkaffee, Sekt und Wasser im Preis enthalten. Wir sehen uns also Sonntag im KaffeeSaurus, Friesenplatz 15 in Köln.
Tickets für Party und Brunch bekommt ihr hier.
Auch in diesem Sommer sind wir mit dem Infostand vom SC Janus wieder unterwegs: Am 8. August sind wir beim Sommerfest der Stattgarde „Colonia Ahoi“. Ab 14 Uhr geht es im Rugby Park in Köln-Lindenthal (Haltestelle Klettenbergpark) los. Alle Infos zum Sommerfest findet ihr hier. Dabei ist auch eure Unterstützung gefragt: Für Aufbau, Betreuung und Abbau des Infostandes suchen wir noch dringend Hilfe. Wenn du dir vorstellen kannst, eine zweistündige Schicht zu übernehmen, registriere dich bitte über diesen Button:
Drei Wochen später – also am 29. August – sind wir in Brühl und unterstützen Pride Brühl. Ab 13 Uhr ist unser Stand direkt vorm Rathaus – keine zehn Minuten zu Fuß vom Bahnhof Brühl aus. Infos zum Pride Brühl findet ihr hier.
Zückt die Kalender-App und markiert den 24. September und den 21. November als verplant. Denn dann sehen wir uns! Am 24. September treffen sich Janüsse & friends zum „Kleinen Freitag“ im Café Bach. Und am 21. November lassen wir es wieder mal krachen: wir feiern mit euch die Janus-Weihnachtsfeier im Quater 1. Weitere Infos werden folgen.
Am Samstag, den 29. August gibt es einen Einstiegskurs bei den Sissi Boxern, der gleichzeitig die Eintrittskarte für das regelmäßige Anfänger*innentraining ist.
Im Einstiegskurs bekommst du eine umfassende Einführung ins Boxen und machst dich in Ruhe mit den Basics vertraut: Fußarbeit, Grundschläge, Basics Pratzenarbeit und erste Partner*innenübungen. Natürlich gibt es auch Gelegenheit zum Auspowern. Material und Boxhandschuhe werden gestellt und sind in der Kursgebühr enthalten. Komm bitte in üblicher Sportkleidung mit Hallenschuhen.
Nach dem Kurs kannst du als Mitglied ohne weitere Kosten am regulären Anfänger*innentraining immer donnerstags 20.30 – 22.00 Uhr im BK Deutz teilnehmen.
Wer nach einigen Monaten die Basics beherrscht, kann nach Absprache ins reguläre Fortgeschrittenen-Training einsteigen.
Wann: Samstag, 29. August 2026 / 13 – 16 Uhr
Wo: Elisabeth-von -Thüngen Gymnasium, Nikolausstraße 51-53, Sülz (Details nach Anmeldung)
Kostenpunkt: 35 Euro für Janüsse und 45 Euro für Nicht-Janüsse
Wir freuen uns auf dich beim Sissi-Training!
First in – first served! Schnell sein lohnt sich, denn die Plätze sind begrenzt.
Hier kannst du dich anmelden:
Anmeldung Einstiegskurs Boxen am 29. August 2026
„*“ zeigt erforderliche Felder an
Basiskurs Quick & Dirty
Nachdem wir den ersten Termin hitzebedingt verschieben mussten, haben wir nun einen Ersatztermin, zu dem wir nicht alle Teilnehmenden mitnehmen konnten, somit haben wir noch einige Plätze frei, also schnell anmelden.
Am 19.09.2026 von 12.00 – 16.00 Uhr bieten wir endlich wieder unseren Basiskurs Quick & Dirty – Realistische Selbstverteidigung an.
Um zunächst das Grundverständnis und das spezielle Trainings-Konzept zu vermitteln, gehen wir in diesem vierstündigen Kurs auf die theoretischen und praktischen Grundlagen ein: Deeskalation, Vermeidung & Erkennung von gefährlichen Situationen, Körpersprache, Mindset, Awareness und Taktik als Präventivmaßnahmen sowie Combatives und technische Grundprinzipien gegen reale Bedrohungen.
Der Kurs steht sowohl Janus-Mitgliedern (40 €), als auch Janus-Friends (50 €) offen. Da der Kurs immer sehr schnell ausgebucht ist, lohnt sich eine zeitnahe Anmeldung.
Gut zu wissen: Solltest du dich für unseren laufenden Kurs Quick & Dirty Self Defense interessieren, ist der absolvierte Basiskurs die Voraussetzung, um daran teilzunehmen. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist ohne absolvierten Basiskurs nicht möglich.
Der Kurs findet am 19.09.2026 von 12.00 – 16.00 Uhr in Köln-Sülz statt.
Unser Programm
Wir bieten in vier Stunden einen Einblick in unser System, das kompromisslose taktische Selbstverteidigung, Awareness und Coaching der psychologischen Ebene, des „Mindsets“, auf drei Ebenen kombiniert.
Präventiv: Was kann ich tun, um nicht Opfer eines Angriffs zu werden? Sensibilisierung für das Bewegen im öffentlichen Raum, Erkennen von Gefahren.
Self-Empowerment: Gesteigertes Selbstbewusstsein durch Erfahrung eigener Stärken, damit einhergehend ein anderes Auftreten in der Öffentlichkeit.
Wehrhaftigkeit & Notwehrrecht nach § 32 StGB: Wenn Deeskalation oder Flucht scheitern, ist Gegenwehr unabdingbar und ein Mittel der Notwehr. Die körperliche Unversehrtheit ist in unserem Grundgesetz verankert. Hier setzt unsere Dritte Säule an – konkrete und umsetzbare Selbstverteidigung gegen reale Bedrohung.
Im vierstündigen Basiskurs erwarten dich:
- Allgemeine Informationen, Theorie und Geschichte zu Krav Maga 2.0
- Wie man brenzlige Situationen erkennt
- Die Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung
- Was du im Vorfeld als Prävention tun kannst
- Körpersprache: Der erste Eindruck zählt
- Selbstverteidigung vs. Kampfkunst: Was funktioniert wirklich?
- Was du tun kannst, wenn du dich bedroht fühlst
- Wie du deine bereits vorhandenen Stärken nutzen und ausbauen kannst
- Welche Techniken und Prinzipien dir im Ernstfall am besten weiterhelfen können
- Schlag- und Tritt-Techniken > Combatives
- Befreiung aus Griffen, Umklammerung und Würgegriffen.
- Selbstverteidigungstaktiken und Anwendungstechniken, Drills
- Kämpfen aus verschiedenen Lagen und in verschiedenem Umfeld
- Anwendungsbereiche und Wege des mentalen Trainings
Der Basiskurs ist Voraussetzung für den Einstieg in das regelmäßige Training.
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Zwei Wochen feierte Köln den ColognePride und wir waren dabei. Viele Personen haben viele Bilder gemacht, die wir nun nach und nach online stellen.
Jeden Monat gibt es vor der Vorstandssitzung eine Sprechstunde beim BGB-Vorstand des SC Janus. Hier kannst Du Dich direkt mit Andrea und/oder Stephan austauschen.