Vor deinem ersten Training bitte die Übungsleitung kontaktieren.
Stärke deinen Rücken und verbessere dein Wohlbefinden mit unserer Wirbelsäulengymnastik!
In angenehmer Atmosphäre trainieren wir gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule und fördern so Beweglichkeit und Haltung. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet und helfen, Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Komm vorbei und tu deinem Rücken etwas Gutes – wir freuen uns auf Dich!
Bitte bringe neben der Sportbekleidung auch ein kleines Handtuch mit.
Duschen ist anschließend möglich.
Nachricht an die Übungsleitung: