Taekwondo

Sportangebot / Kampfsport
Dienstag
SC Janus Bewegungsraum
Hohenstaufenring 42
50674 KölnKarte »

„HWANYEONG HAMNIDA“ – Herzlich willkommen,

bei HORANGI – Kampfkunst Taekwondo im SC Janus e.V.

Wir betreiben verbandsfreies Taekwondo nach dem System der „WTF“, der World Taekwondo Federation. Hier erhaltet ihr einen ersten Einblick in die koreanische Kampfkunst, uns und unser Training im SC Janus.

Die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung

  • Selbstverteidigung – Freikampf – Meditation
  • Kondition – Kraft – Beweglichkeit
  • Selbstbewusstsein – Willenskraft – Konzentration
  • Respekt – Selbstdisziplin – Gemeinschaft und Spaß

Einfach übersetzt bedeutet Taekwondo
die „Kunst des Fuß- und Handkampfes“

Koreanisch heißt das:
TAE
springen, treten und schlagen mit dem Fuß
KWON
schlagen und stoßen mit der Faust oder Hand
Do
kennzeichnet den Weg, den philosophischen Hintergrund

Der Ursprung des Taekwondo liegt in einfachen Selbstverteidigungsformen, die vor etwa 2000 Jahren in Korea entstanden.

Das heute bekannte TKD wurde in den 50er Jahren in Korea aus den bekannten verschieden Stilrichtungen zu einem einheitlichen System und einer modernen Kampfkunst geformt.

Seitdem gibt es neben traditionellen Elementen auch den Wettkampfsport TKD.
Mittlerweile ist TKD auf der ganzen Welt verbreitet und der Wettkampfsport seit Sydney 2000 offizielle olympische Disziplin.

Ein wesentliches Merkmal des TKD ist es, einen Angreifer waffenlos, mit Händen und Füßen abzuwehren. Dies setzt auch voraus, das alle Bewegungen und Aktionen im Taekwondo von dem Grundsatz der Verteidigung ausgehen.

Technisch ist TKD eine Form des Angriffs und der Abwehr, wobei Block – Stoß-, Schlag-, und Tritttechniken mit den Gliedmaßen ausgeführt werden.
Darüber hinaus gibt es beim TKD kaum einen Teil des Körpers, der nicht als Abwehrwaffe genutzt werden kann – alle Körperteile (z. B. Hände, Finger, Fäuste, Knöchel, Ellbogen, Knie, Füße, usw.) werden beim TKD eingesetzt und entsprechend trainiert.

Schnelle Sprung- und Drehbewegungen machen diese Sportart so spektakulär.

TKD wirkt sich auf das gesamte physische und psychische System aus. Reflexe und Reaktionsfähigkeit werden geschult, Organe aktiviert und Muskeln entwickelt. Durch den Kampfgeist und das Verstehen und Beherrschen der Techniken verschafft es eine starke Sicherheit. Die Kombination aus körperlicher Kraft und diszipliniertem Denken schafft die mentale Voraussetzung für die Steigerung des Selbstvertrauens.

Wir freuen uns auf euch.

Sabom-nim Andrea

Wer Interesse an Taekwondo hat, ist herzlich eingeladen, an einem kostenfreien Probetraining teilzunehmen.

Es gibt keine speziellen Einführungstermine – Ihr könnt einfach starten, wenn Ihr auf uns aufmerksam geworden seid und die Neugier geweckt ist.
Anfänger/innen können deshalb problemlos einsteigen und werden fortlaufend integriert. Während des Gemeinschaftstrainings am Dienstag werden die verschiedenen Gruppen entsprechend ihres Leistungsstandes dann speziell in Kleingruppen unterrichtet.

Lasst euch von der 2000 Jahre alten koreanischen Bewegungskunst begeistern und lernt sanfte und kräftige Bewegungen, Formen, Selbstverteidigung und den olympischen Wettkampfsport kennen. Taekwondo schult außerdem Wahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination und macht nebenbei fit und beweglich.

Für ein erstes Training sind Jogginghose und T-Shirt ausreichend, TKD wird barfuß trainiert.

Grundsätzlich kann Taekwondo in jedem Alter betrieben werden. Bei speziellen medizinischen Indikationen (Bandscheibenvorfall, Probleme mit Herz- Kreislaufsystem, etc.) empfiehlt sich jedoch vorher die Befragung eines Arztes.

Viele weitere Informationen und eine genaue Wegbeschreibung zur Halle findet Ihr auf den weiteren Seiten zum Taekwondo und auch auf unserer Website.

Bitte vor dem erstmaligen Training anmelden.

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