Frauen // Tag

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30 Jan

Ehrenmedaille für MarieZu unserem 40-jährigen Jubiläum am 8.3.2020 haben wir Marie Stricker geehrt. Nun konnte Ingrid Blom-Böer ihr endlich die dazugehörige Ehrenmedaille in Silber überreichen.
Aktuell leitet Marie unseren Frauen-Fitness-Kurs, der regulär jeweils montags von 19.00 bis 20.30 Uhr stattfindet. Marie ist seit fast 25 Jahren Trainerin bei SC Janus. Mehr als 10 Jahre war sie Badminton-Trainerin und Abteilungssprecherin. Vor über 20 Jahren hat Marie die Frauen-Fitness aufgebaut. Eines der wenigen getrenntgeschlechtlichen Angebote unseres Vereins. Die Gruppe ist sehr stabil und gibt vielen der Frauen ein sicheres sportliches Umfeld.
Herzlichen Dank für dein Mitwirken, Marie. Ebenso für deine Treue zum SC Janus, dem du seit 1994 verbunden bist.

25 Sep

Unsere Volleyballerinnen freuen sich über neue Damen. Wenn du noch nicht weißt, wie Baggern, Pritschen, Schlagen geht, ist das kein Hindernis: „Wir bilden auch aus“, sagt Maria für ihr Team. Besonders diese beiden Termine suchen interessierte und motivierte Spielerinnen: immer montags von 19 bis 20:30 entdeckt „Happ Ich“ neue Talente oder vielleicht sind die „Annemies“ deine erste Wahl? Dann spielst du demnächst immer donnerstags von 19 bis 21 Uhr. Auf den Seiten findest du einen Kontakt für deine Anmeldung zu deinem ersten Training. Viel Spaß.

Unsere Volleyball-Damen beim EULEVOTO 2019

22 Aug

Traditionelles Shuri-Ryu-Karate als Persönlichkeits- und Selbststärkendes, ganzheitlich wirkendes Bewegungsangebot von Frauen für Frauen jeden Alters.

Du übst Dich in einfachen Basistechniken, Tierformen, Katas, Kumite, Sparring, Stock- und Freikampf. Durch Energiearbeit erfahren Deine allgemeine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Kondition individuelle Stärkung. Dein Körpergefühl und ein verbessertes Körperbewusststein wird durch gesundheitsorientierte Elemente angeregt und führt zu körperlicher Balance und Ausgeglichenheit.
Elemente aus Meditation und Entspannung fließen genauso mit ein, wie Übungen zur Achtsamkeit, stets mit dem Blick auf die Philosophie des Weges und das Lernen dieser „schönen & graziösen“ Kampfkunst.

BEWEGUNG, BEGEGNUNG & BESINNUNG im TUN mit Mut, Lust und Freude

Was Du benötigst:
lange Sporthose, T-Shirt
Wir üben barfuß. Schuhe mit flexibler Sohle im Einzelfall OK.
Keine Vorerfahrung notwendig.

Ab dem 4. September immer mittwochs von 17:30 – 19:00 Uhr in unserem Bewegungsraum in der Geschäftsstelle am Hohenstaufenring 42.

Mehr zu unserem Karateangebot hier.

25 Mrz

Unsere Frauenbeauftragte Julia freut sich auf eine fröhliche Frühstücksrunde am Sonntag, den 25. März 2018 um 11 Uhr.

Ort: Café Rosenstock, Mindener Straße 2, 50679 Köln

Anmeldungen bis 20. März bitte an Julia unter frauen@sc-janus.de.

08 Feb

PartystimmungWir feiern wieder Karneval. Am liebsten mit Euch. Julia und unsere Frauen treffen sich – bitte weitersagen – an Weiberfastnacht (8.2.) zur Tape im Pan Tau.
Zu Glamorous Indie Karnevals Super Trash. Treffpunkt für Janüsse ist um 18 Uhr dort in der Schlange. Gegen Vorlage Deiner SC Janus ID gibt’s einen Shot aufs Haus. Eintritt acht Euro.

05 Aug

Fällt wegen des Wetters aus
 

Frauen-Picknick des SC Janus im Rheinpark…im Rheinpark!

Treffpunkt ist um 11 Uhr südwestlich des Skaterparks unter der Zoobrücke.
Bitte bringt Decke(n), Snacks, Sportgeräte und gute Laune mit.

08 Jul

Die größte CSD-Frauenparty seit über einem Vierteljahrhundert mit einem Mega-Line-Up und Kooperationen in alle Himmelsrichtungen zeigt wild und bunt wie Community noch funktioniert…

Organisiert unter anderem von unserer Partnerin Blue Lounge.

Mehr Infos auf Facebook.

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