Ab dem 16. Februar startet ein zusätzlicher Qi Gong-Kurs.
Freitags, 11:15 Uhr – 12:30 Uhr
Ort: SC Janus Sportraum
Ausgleich und Balance zum Feierabend gibt es jetzt auch für alle, die zu klassischen Feierabend-Zeiten unser bisheriges Angebot nicht wahrnehmen können: Ab dem 16. Februar bietet der SC Janus freitags einen weiteren Qi Gong Kurs von 11:15 bis 12:30 Uhr an. So könnt ihr ab jetzt auch trotz Schichtdienst oder anderen abendlichen Verpflichtungen ein bisschen ins Wochenende entspannen.
Weitere Informationen sowie das Anmeldeformular findet ihr bald auf unserer Website. Auch auf unseren Social Media-Kanälen halten wir euch auf dem Laufenden, schaut einfach mal rein.
Ab 10. Januar 2023 bietet der SC Janus Qi Gong an. Der Kurs ist für fast alle Altersgruppen (ab 14 bis 99) geeignet. All genders welcome.
Qi Gong ist eine sehr alte Methode der traditionellen chinesischen Medizin, die von Anfang an und bis heute zur Gesundheitsprävention, sowohl der physischen als auch der psychischen, dient. Im alten China wurden die Ärzte nämlich nicht für die Heilung der Kranken bezahlt, sondern für die Gesunderhaltung ihrer Klienten. Viele Übungen sind leicht erlernbar, sie verbinden langsam fließende Bewegungen, ruhige Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie wird das “Qi”, die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
Ihr werdet vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist und wohltut. Geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können durch die Übungen gefördert werden.
TERMINE
Dienstag, 19:15-20:30 Uhr
ORT
Privatpraxis Physiotherapie
Luxemburger Straße 55
(Hinterhof, 1. Absatz Außentreppe)
50674 Köln
Bitte bringt bequeme, warme Kleidung und rutschfeste Socken oder Indoorschuhe mit dünnen, rutschfesten Sohlen mit. Der Zugang ist nicht barrierefrei und befindet sich im Hinterhof auf dem 1. Absatz Außentreppe.
Anreise mit dem ÖPNV:
KVB-Haltestelle: Eifelwall/Stadtarchiv, Linie 18, Buslinie 142
DB-Haltestelle: Bahnhof Köln Süd mit Anbindung an den Regionalverkehr
Mehr Infos und das Anmeldeformular findest Du hier: Qi Gong