Am 11. Juli startet mit SMARTFIT ein neuer Kurs, in dem Mirkan abwechslungsreiche Workouts mit Körpergewicht und Kleingeräten anbietet. “Smart” wird es durch die Abstimmung auf individuelle Fitnesslevel und Möglichkeiten: Sudokublock und Schachbrett zählen nicht zu unserer Kleingeräte-Ausstattung! Mirkan führt dich an deine persönlichen Grenzen, ohne Druck, direkt darüber hinauszuschießen. So kannst du mit der Zeit deine Kraft, Ausdauer und Körpergefühl verbessern und persönliche Ziele erreichen. Das Training findet alle 14 Tage freitags von 14:30 bis 15:45 im Sportraum der Geschäftsstelle statt.
Nimm vor deinem ersten Training bitte wie immer Kontakt zur Übungsleitung auf, die Plätze im Kurs sind begrenzt. Weitere Infos und das Kontaktformular findest du hier.
Ihr seid der Hammer!
Dank euch haben wir bei der Aktion „Scheine für Vereine“ bereits fast 6.000 Vereinsscheine gesammelt – und es könnten sogar noch mehr werden!
Ein riesiges Dankeschön an alle, die so fleißig mitgemacht, gesammelt und mitgedacht haben.
Jetzt kommt der letzte Schritt:
Bitte scannt alle Rest-Scheine bis spätestens zum 6. Juli hier oder in der Rewe-App ein – alternativ könnt ihr sie auch direkt zu uns in die Geschäftsstelle bringen. Jeder Schein zählt!
Wir haben intern schon bei den Abteilungen nachgefragt, für welche Prämien wir die Scheine am liebsten einlösen sollen – ganz demokratisch, versteht sich. Die Vorfreude ist groß!
Unsere Presseabteilung braucht dich für die Betreuung unserer Facebook- und Instagram-Kanäle. Du hast Lust auf ein flexibles Ehrenamt, bei dem du in Absprache mit dem Team die Accounts mit Content versorgst? Texten, Grafikdesign, Moderation und Planung der Beiträge, es gibt immer was zu tun! Endlich eine Rechtfertigung für deine zu hohe Bildschirmzeit, melde dich einfach bei uns unter info@sc-janus.de. Stell dich vor, stell uns Fragen und ein Stelldichein (kleines Vorstellungsgespräch per Telefon oder direkt in der Geschäftsstelle) vereinbaren wir dann!
Vier intensive Einheiten, über 20 motivierte Schwimmer*innen, unzählige Bahnen, Muskelkater – und jede Menge Teamspirit. In Übach-Palenberg haben wir nicht nur an unserer Ausdauer gefeilt, sondern sind als Team noch enger zusammengerückt. Wir haben gelacht, geschwitzt, gelitten – und genau das hat’s unvergesslich gemacht. Ein riesiges DANKE an alle, die dieses Wochenende möglich gemacht haben. Fürs Organisieren, Anfeuern, Mitziehen – und fürs Dabeisein. SC Janus steht für Vielfalt, Zusammenhalt und Leidenschaft. Und genau das haben wir gespürt.
Noch bis heute, 01. Juli um 23:59 Uhr, kannst du auf unseren sozialen Medien an der Verlosung für 3 x 2 Tickets zur Premiere von Summervibes – Cabaret meets Varieté teilnehmen. Einfach den Post kommentieren oder in deiner Story teilen und mit etwas Glück am 03. Juli um 20:00 Karten für die neue Show des Urania Varietés in Köln-Ehrenfeld gewinnen!
Wir bedanken uns herzlich bei der Deutschen Bank für die Unterstützung unseres Projektes „Sport für Regenbogenkinder“! Am 30. Juni wurde unserer Abteilungsleitung feierlich eine Spende in Höhe von 4100 EUR überreicht. Damit wird Ausstattung für die Bewegungslandschaften finanziert, in denen die jüngsten Janüsse sich austoben und spielerisch Spaß am Sport finden.
Im Rahmen unseres 45. Vereinsjubiläums haben wir die Patenschaft für drei neue Stolpersteine übernommen. Am 13. Juni wurden die kleinen Mahnmale für Fritz, Artur und Martha Wolf in der Kurfürstenstraße verlegt. Neben dem Initiator des Projekts, Künstler Gunther Demnig, waren auch eine Verwandte der Familie Wolf, der Amtsleiter des Sportamtes Köln und natürlich einige Janüsse vor Ort. Wir sind stolz darauf, durch die finanzielle Patenschaft der Steine einen kleinen Teil zur Erinnerung an die Opfer des Nationalsozialismus beitragen zu können, und bedanken uns herzlich bei allen Beteiligten.
Einen kleinen Bericht zur Verlegung findest du hier.
Wir haben das entspannteste Sportevent des Sommers gefunden: Copa 71 ist eine Dokumentation über die erste inoffizielle Frauenfußball-WM, die 1971 über 100.000 Fans in das Azteca-Stadion in der mexikanischen Hauptstadt lockte – Jahre, bevor die erste offizielle Ausgabe des Turniers stattfand. Wir sagen: Diese 90 Minuten reißen sogar Fußballmuffel mit und sind eine klare Kino-Empfehlung für Regentage oder wenn die Hitze ohne Klimaanlage nicht auszuhalten ist!
Die Spielzeiten findest du für alle Kinos in Köln hier.
Ganz aktuell findet ab dem 02. Juli die Fußball-Europameisterschaft der Frauen 2025 in der Schweiz statt. Ein Sommer mit gutem Fußball und Emotionen steht vor der Tür!
Kein Kölner Christopher Street Day ohne SC Janus. Dabeisein ist bekanntlich alles, aber als Sportler*innen können wir einen gewissen Wettkampfgeist nicht ganz ablegen. Unser Ziel dieses Jahr: Die größte Fußgruppe aller Zeiten!
Deine Anmeldung über das Formular auf ColognePride 2025 – SC Janus e.V. erleichtert uns die Organisation – neben Stimmungspower brauchen wir nämlich auch Begleit- und Versorgungsengel. Trag dich jetzt ein. Übrigens gibt es wieder T-Shirts und Taschen, die morgens bei der Aufstellung ausgegeben werden, also lohnt es sich umso mehr, früh dazuzustoßen.
Damit dein Verein das ganze Cologne Pride Wochenende beim Straßenfest repräsentiert ist, brauchen wir Freiwillige für den Infostand und unseren Bierwagen. Hilf uns, die Kölschfässer zu leeren und gleichzeitig die Vereinskasse zu füllen, oder unterhalte dich mit Besuchenden über den Verein.
Wenn dir Erzählen zu trocken ist kannst du auch mit Adleraugen und Stoppuhr die Sportchallenge betreuen – egal was, alle Helfenden bekommen ein exklusives T-Shirt und eine Einladung ins Sport- und Olympiamuseum am 01. Juli. Fragen kannst du direkt über das Formular stellen: ColognePride 2025 – SC Janus e.V.
Wir freuen uns auf dich!