Wir blicken auf ein ereignisreiches und erfolgreiches Janus-Jahr 2025 zurück. Es war ein Jahr voller Bewegung – im sportlichen wie im gesellschaftlichen Sinne – und geprägt von Vielfalt, Engagement und Zusammenhalt.
Ein ganz besonderer Meilenstein war unser 45-jähriges Vereinsjubiläum. Dieses haben wir mit einem bewegenden Empfang im Deutschen Sport & Olympia Museum, der Stolpersteinverlegung, einer großartigen Spendenaktion und vielen weiteren Momenten gefeiert, die eindrucksvoll gezeigt haben, wie lebendig und kraftvoll der SC Janus ist. Mit inzwischen über 2.200 Mitgliedern wächst unser Verein stetig weiter. Auch die Janus Queer Games haben sich fest in Köln und der Sport-Community etabliert und sind zu einem sichtbaren Zeichen für die Bedeutung und Wirkung queeren Sports in unserer Stadt geworden.
Zum Jahresbeginn möchten wir uns herzlich bei allen bedanken, die den SC Janus möglich machen: bei unseren Partner*innen, Ehrenamtlichen, Vorständen, Mitarbeitenden sowie unseren Förder- und Ehrenmitgliedern. Euer Einsatz, eure Zeit und eure Energie tragen entscheidend dazu bei, queeren Sport zu stärken, Räume für Vielfalt zu schaffen und weit über den Sport hinaus Wirkung zu entfalten.
Wir freuen uns auf dieses neue Jahr, auf viele gemeinsame Erlebnisse und darauf, weiterhin gemeinsam sportlich, gesellschaftlich und gemeinschaftlich etwas zu bewegen.
Save the dates!
- Wir feiern unseren 45 +1 Geburtstag: Freitag, 06.03.2026 im Cage
- Tag der Offenen Tür: Samstag, 14.03.2025 in der Janus Geschäftsstelle
Wir wünschen einen kraftvollen Start ins neue Jahr!
Dieses Angebot richtet sich an mehrgewichtige FLINTA* und bietet einen geschützten, wertschätzenden Raum für Bewegung ohne Leistungsdruck. Nach einem kurzen Warm-up trainieren wir den ganzen Körper mit kraftorientierten Übungen, ergänzt durch Koordinations-, Dehn- und Entspannungseinheiten. Vorkenntnisse sind nicht nötig – im Mittelpunkt stehen Spaß an der Bewegung und das eigene Wohlbefinden.
Bitte bring bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe mit glatter Sohle oder Anti-Rutschsocken, ein Handtuch und ausreichend Wasser mit. Umkleiden und Duschen sind vorhanden. Wir treffen uns fünf Minuten vor Trainingsbeginn im barrierefrei zugänglichen Bewegungsraum des SC Janus im ersten Stock.
Komm vorbei – wir freuen uns auf dich! Vor deinem ersten Training bitte die Übungsleitung kontaktieren.
Wir feiern einen echten Meilenstein für unser Selbstverteidigungsteam:
Am 6. Dezember hat Tobias erfolgreich seine Ausbildung zum Quick & Dirty Self Defense Instructor abgeschlossen – als erster intern ausgebildeter Übungsleiter im SC Janus!
Über ein Jahr intensives Training, mehr als 60 Ausbildungsstunden und viele Einheiten voller Blut, Schweiß und… keine Tränen, dafür aber mit richtig viel Durchhaltevermögen, Engagement, Willen und Herzblut liegen hinter ihm.
Ausgebildet wurde Tobias von Andrea, die das Selbstverteidigungsangebot des SC Janus seit Jahren unterrichtet und weiterentwickelt. Gemeinsam bilden sie heute das starke Duo, das unser wöchentliches Training leitet.
Tobias ist bereits seit 2023 Teil des Trainerteams – und bringt seitdem viel Engagement und Empowerment in die Gruppe ein. Mit seiner Zertifizierung wächst nicht nur unser Team, sondern auch unser Anspruch, qualitativ hochwertige und sichere Trainings für die Community anzubieten.
Herzlichen Glückwunsch, Tobias!
Wir sind stolz auf dich – und freuen uns auf viele weitere Trainings, in denen du unser Team mit deiner Kompetenz und Leidenschaft bereicherst.
Was macht unser Self Defense Training aus?
Unsere Selbstverteidigung basiert auf einer modernen Weiterentwicklung des israelischen Krav Maga, dem Kalah System, und wird ergänzt durch Mindset, taktischem Verhalten und Self-Empowerment.
Das Training ist speziell für die queere Community entwickelt – und offen für alle, die unser Konzept unterstützen und mit uns gemeinsam stärker werden wollen. Den nächsten Einstiegskurs gibt es 2026, trage dich gerne in die Warteliste ein und werde direkt über den nächsten Kurs informiert.
Am 15.12. haben 19 SC-Janus-Mitglieder erfolgreich den Schiedsrichter*innen- Lehrgang (D-Lizenz) absolviert. Damit sind sie nun berechtigt, alle Spiele der Volleyball-Ligen zu leiten, in denen der SC Janus aktuell im Ligabetrieb antritt. Ein großer Schritt für unsere interne Unterstützung bei Heimspieltagen!
Geleitet wurde der Lehrgang von Marco Vahldieck, einem ehemaligen Janus-Ligaspieler, treuen Mitglied und renommierten Schiedsrichter in höheren Ligen der Region. Der Lehrgang umfasste eine Online-Regelprüfung sowie einen Praxis-Lehrgang mit aktiver Spiel- und Schiedsrichter*innen-Prüfung, bei dem das Gelernte unter vollem Einsatz umgesetzt wurde.
Besonders stolz sind wir auf den zentral organisierten Lehrgang ausschließlich für Janus-Mitglieder: eine Premiere, die nur durch starke Zusammenarbeit aus Verein und Abteilung möglich war.
Vielen Dank an alle Beteiligten und viel Erfolg beim Leiten der Spiele!
Huch, schon wieder ein Jahr rum! Zeit für unseren SC Janus Neujahrs-Brunch. Am Sonntag, 01.02.2026 starten wir gemeinsam ins neue Jahr und feiern unser erstes Event des Jahres.
Wie in den Vorjahren treffen wir uns dafür im Potpourri in Nippes. Euch erwartet ein entspannter Sonntagsbrunch mit leckerem Buffet, veganen und vegetarischen Optionen sowie Sekt zum Nachfüllen.
Details und weitere Infos bald an dieser Stelle.
Wir freuen uns auf euch!
Die Antidiskriminierungsstelle des Bundes führt aktuell die bislang größte Umfrage zu Diskriminierung in Deutschland durch. Der Befragungszeitraum läuft noch bis zum 28. Februar 2026.
Teilnehmen können alle Menschen ab 14 Jahren, die in Deutschland Diskriminierung erlebt haben. Die Umfrage ist anonym, barrierearm gestaltet und in verschiedenen Formaten sowie mehreren Sprachen verfügbar.
Als Unterstützer des Queeren Netzwerks NRW möchten wir dazu ermutigen, sich an der Befragung zu beteiligen. Gerade in Zeiten, in denen gleiche Rechte zunehmend in Frage gestellt werden, ist eine breite Teilnahme besonders wichtig. Die Ergebnisse tragen dazu bei, Diskriminierung sichtbar zu machen und gezielte Präventions- und Schutzmaßnahmen zu entwickeln.
Weitere Informationen zur Studie sowie zur Teilnahme findet ihr unter:
www.diskriminierung-umfrage.de
Was für ein großartiger Abend! Am 20. Dezember 2025 haben wir im Quater 1 gemeinsam unsere traditionelle X-Mas Party gefeiert – und sie hatte alles, was dazugehört: gute Stimmung, schöne Begegnungen und die passende Musik.
Los ging es in entspannter Atmosphäre mit leckerem Fingerfood und einem wichtigen Programmpunkt: der Würdigung unserer erfolgreichen Sportler*innen, engagierten Übungsleitungen und all der Ehrenamtlichen, die unseren Verein das ganze Jahr über mit so viel Herzblut unterstützen.
Hier ein Überblick der sportlichen Ehrungen in diesem Jahr:
- Tobias Lippert (Boxen)
- Ina Schlücker (Leichtathletik)
- Jens Vatter (Leichtathletik)
- Frederic Rukes (Leichtathletik)
- Joachim Wittstamm (Leichtathletik)
- Andreas Mai (Leichtathletik)
- Sebastian Binarsch (Leichtathletik)
- Karl Waldhecker (Leichtathletik, Schwimmen)
- Andreas Mai, Joachim Wittstamm, Jens Vatter, Paul Howard (Leichtathletik 100 m Staffel)
Im Anschluss wurde aus dem feierlichen Teil eine ausgelassene Party. DJ Blues brachte mit Ihrem Sound ordentlich Schwung auf die Tanzfläche, während die Fotobox für viele lachende Gesichter und großartige Erinnerungen sorgte. Die entstandenen Schnappschüsse könnt ihr euch natürlich anschauen: zur Galerie bei Picdrop
Mit dieser tollen Feier im Rücken blicken wir voller Vorfreude auf das kommende Jahr und viele weitere gemeinsame Erlebnisse. Danke an alle, die diesen Abend – und unseren Verein – so besonders machen!
Kaum zu glauben, aber das Jahr neigt sich schon wieder dem Ende zu. Und damit steht auch unsere SC Janus Weihnachtsfeier vor der Tür! Wir freuen uns darauf, am Samstag, 20. Dezember das Jahr mit euch ausklingen zu lassen.
Ab sofort könnt ihr Tickets ergattern und euch auf gute Musik, tolle Menschen und echte Weihnachtsstimmung freuen. Folgende Tickets gibt’s im Vorverkauf:
- Kombiticket Party + Fingerfood: 20 € (Janüsse) / 26 € (Friends)
- Party-Pur-Ticket: 10 € (Janüsse) / 15 € (Friends)
An der Abendkasse kostet der Eintritt einheitlich 15 €, also sichert euch euer Ticket am besten rechtzeitig! Und denkt dran: Das Kombiticket für Fingerfood und Party gibt es nur im VVK.
Freut euch auf die Fotobox, Ehrungen für besondere Leistungen, Musik von DJ Blues und natürlich viele liebe Janüsse und Friends.
Alle Infos und Tickets findet ihr hier: Billetto-Ticketshop
Es sind wieder Plätze bei unserem Plus-Size-Fitnesskurs frei!
Wie der Titel schon verrät, ist der Plus-Size-Kurs ein Safe Space für Menschen mit mehr Gewicht, die gemeinsam Sport treiben möchten. Wenn du dich damit identifizierst, bist du herzlich willkommen.
Jeden Mittwoch erwartet dich im Sportraum der Geschäftsstelle ein ganzheitliches Training, angepasst auf deine Bedürfnisse. In einer Wohlfühlatmosphäre kombinieren wir Kraft- und Gleichgewichtsübungen mit einer ruhigen Dehn- und Entspannungseinheit zum Ausklang. Du bekommst also ein Gesamtpaket aus Bewegung, Energie und guter Laune.
Melde dich über das Kontaktformular auf der Webseite bei Mirkan, um dir einen Platz zu sichern!
SmartFit wartet auf dich: Dieser Kurs ist für alle, die ihren Körper nachhaltig stärken wollen.
Jeden Freitag kombiniert der Kurs verschiedene Übungen aus dem funktionellen Training, sodass deine Muskulatur gestärkt und Verletzungen vorgebeugt werden.
Neben Hanteln, Kettlebells, Gummibändern und Bällen kommt dabei auch das eigene Körpergewicht zum Einsatz. Ganz egal, was dein Alter oder Fitnesslevel ist, sichere dir jetzt über das Kontaktformular auf der Webseite deinen Platz.