Hallensport

Sportart
Die Ballschule richtet sich an Kinder ab 5 Jahren. Der Fokus liegt im spielerischen Heranführen an die motorischen Grundformen des Ballsports.
Das Frauen Liga-Team ist für alle geeignet, die die Grundtechniken beherrschen und sich in einem leistungsorientierten Team verbessern wollen.
Das Vinyasa Yoga ist eine Yogarichtung, die sich aus dem klassischen Hatha-Yoga entwickelt hat, in der es um fließende ruhige Bewegungen geht.
Hochwirksame Kombination von Meditation, Körperhaltungen und -bewegungen, aktiver Atemführung, gerichteter Konzentration, einem Rhythmus und Entspannung.
Wer’s schon mal probiert hat, weiß es längst: Frühsport macht begeistert, glücklich und stark. Und wann sind wir sonst so konzentriert wie am Anfang eines Tages?
Durch die Verbindung von verschiedenen fernöstlichen Trainings- und Kampfmethoden, wird beim Pilates-sowohl Körper, als auch der Geist trainiert.
Die Methode von Moshé Feldenkrais unterstützt die bewusste Erforschung der eigenen Bewegungsabläufe für eine neue individuelle Bewegungsqualität.