Vinyasa Yoga | Einsteiger*innen
All Gender
Das Vinyasa Yoga ist eine Yogarichtung, die sich aus dem klassischen Hatha-Yoga entwickelt hat, in der es um fließende ruhige Bewegungen geht.
Achtsamkeit & Entspannung
All Gender
Eine Möglichkeit mit verschiedenen Techniken zur Ruhe und Entspannung zu finden, um mehr Lebensqualität zu erreichen.
Volleyball | Volley!Up
All Gender
Intensivkurs für Anfänger*innen und Neueinsteiger*innen, um Grundtechniken Pritschen und Baggern durch ein intensiviertes Trainingsangebot zu erlernen.
Volleyball | Tuschi Deluxe
All Gender
Volleyballtraining für Spieler*innen in Leistungsklasse C+ mit Spaß an Volleyball und sicheren Grundtechniken wie Pritschen, Baggern und Angriffe.
Hatha Yoga | Yoga Vidya Stil
All Gender
Yoga ist geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, jung und alt. Bei Yoga Vidya liegt die Betonung auf einer ganzheitlichen Entwicklung des Menschen.
Geräteturnen mit Pfiff
All Gender
Geräteturnen mit Pfiff richtet sich an Kinder von 7 bis 8 Jahren (ohne Eltern). An Geräten wie Ringen, Boden, Reck, Taue, Balken, Trampolin usw. üben wir Grundlagen und unterschiedliche Bewegungsformen.
Volleyball | Liga Frauen 2
Frauen*
Das Frauen Liga-Team ist für alle geeignet, die die Grundtechniken beherrschen und sich in einem leistungsorientierten Team verbessern wollen.
Sport für Regenbogenkinder | 2-4 Jahre
All Gender
Besonders für Regenbogenkinder: Der SC Janus bietet ein Angebot für die ganz Kleinen. Zum Regenbogenturnen sind insbesondere die Zwei- bis Vierjährigen eingeladen.
Vinyasa Yoga für Geübte
All Gender
Das Vinyasa Yoga ist eine Yogarichtung, die sich aus dem klassischen Hatha-Yoga entwickelt hat, in der es um fließende ruhige Bewegungen geht.
Online Yoga
All Gender
Hochwirksame Kombination von Meditation, Körperhaltungen und -bewegungen, aktiver Atemführung, gerichteter Konzentration, einem Rhythmus und Entspannung.