Laufkurs für Anfänger*innen

Laufkurs für Anfänger*innen: Run an den Speck!

Laufen macht zusammen mehr Spaß. Im April startet ein Training für alle, die noch nie gelaufen sind oder wieder damit anfangen möchten.
Unser erfahrener Trainer Christoph führt Dich Schritt für Schritt an das Laufen heran: Vom richtigen Atmen über die korrekte Lauftechnik bis hin zum Dehnen.

Ziel des Kurses ist die Teilnahme am 5-km Lauf des Unilaufs, der am 12. Juni stattfindet.

Die Trainingsstrecke beginnt an den Lindenthaler Kanälen und wird in den darauffolgenden Wochen sukzessive Richtung Stadtwald erweitert.

Start: Mittwoch, 03. April 2024, 19:00 Uhr
Das Training findet in der Regel montags und mittwochs pünktlich um 19.00 Uhr statt.
Ausweichtermine sind für samstags geplant.
Dauer: 10 Wochen bis zum 12. Juni

Treffpunkt: Auf dem Parkplatz der Turnhalle der Humanwissenschaftlichen Fakultät (Südseite, Zugang Gronewaldstr., am Parkplatz), HF-Gebäude 216d, Gronewaldstr. 2, 50931 Köln
Google-Link: Genauer Treffpunkt
Mit der KVB: Linie 1, 7 oder 142, Haltestelle Universitätsstraße

Umkleiden und Duschen sind im Gebäude der Humanwissenschaftlichen Fakultät zugänglich. Gepäck kann in Autos eingeschlossen werden.

Die Kosten betragen pro Person 70,00 Euro, für Mitglieder des SC Janus kostet die Teilnahme nur 55 Euro, jeweils inklusive Gebühren.

Gib Dir einen Ruck und werde Teil unserer Laufgruppe!

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Der Laufkurs findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.

Falls Du vorab noch Fragen hast, schreibe uns gerne über dieses Formular: