Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene, jung und alt.
Yoga macht Spaß und Yogaübungen fördern dein Wohlbefinden.
Bei Yoga Vidya liegt die Betonung auf einer ganzheitlichen Entwicklung des Menschen.
Eine Yogastunde im Yoga Vidya Style beinhaltet in der Regel eine Entspannung am Anfang, Atemübungen, dynamische Übungen, gehaltene Asanas und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde. Yoga Anfänger werden sanft in die Übungen eingeführt. So entwickelst du Körpergefühl, Entspannung und Bewusstheit für deinen Körper und seine Bedürfnisse.
TERMIN
Dienstag
20:30-21:45
ORT
Montessori-Schule
Gilbachstraße 20
Zum Training bitte unbedingt eine Matte, ein kleines Handtuch sowie je nach Jahreszeit warme Kleidung oder eine Decke mitbringen.
Mehr Infos und das Anmeldeformular findest Du hier: Hatha Yoga Vidya Stil
